Från författaren: Har du någonsin träffat människor som säger att de inte är nöjda med någon situation i sitt liv, men inte förändrar någonting? Och de människor som anger sitt problem, men så fort du försöker hjälpa dem att lösa det, hittar du en massa ursäkter eller bara "dunstar"? Kanske finns det sådana situationer i ditt liv också? De ökända lovar att börja ett nytt liv på måndag, aldrig svära igen, sluta äta all sorts skit osv. Varför kommer det sig att när du lovar dig själv att börja göra något på ett nytt sätt, någonstans väldigt innerst inne känner du genast en önskan att bryta det? Känslan är som om det finns två personer i dig samtidigt: en som deklarerar något och den andra är en sabotör som vill omintetgöra den förstas planer till varje pris. Varför håller du inte dina löften för dig själv och fortsätter leva ett liv som inte passar dig? Man brukar kunna kalla det lathet, men förmodligen är rötterna till detta fenomen djupare. Jag föreslår att du tar en närmare titt. Så en sabotör har slagit sig ner inom dig och motsätter sig din avsikt att förändra situationen. Vilka former tar detta motstånd Du vet exakt vad du inte vill ha, men du vet inte eller tänker inte på vad du vill istället. Denna vana bildas från barndomen med ofta användande av föräldrarna av orden "du kan inte", "gör som jag gör" och gester som bekräftar dem. De bestämmer åt barnet vad som passar honom och vad som inte är det, och ersätter nuvarande idéer med sina egna idéer. Det visar sig vara en rolig situation: - Ge mig en biljett från Moskva? För att förändra situationen är det nödvändigt för en annan att ändra sig (din partner, make, barn, flickvän, etc.) I verkligheten kan vi inte förändra en annan person om han inte bestämmer sig för att göra det. Och det enda vi kan förändra är oss själva. Så länge du lägger över ansvaret för situationen på din partner är det olösligt. I sådana fall rekommenderar jag att titta djupare in i dig själv och se varför du vill ändra detta hos en annan person. Vanligtvis vad vi behöver förändra i oss själva, vi försöker förändra i någon annan. Om någon säger något till dig behöver du ändra ditt beteende och du känner dig arg. I den här situationen indikerar ilska att du har "trampat på en öm punkt". Och det är värt att seriöst tänka på den här personens råd (kanske kassera formen i vilken den gavs). Försök, lägg din ilska åt sidan, att ta reda på detaljerna om vad som behöver ändras och hur man bäst gör det. Och sedan kan du själv bestämma om du vill göra det eller inte. I beteende uttrycks motstånd i att fly från situationen: i att byta samtalsämne, i önskan att lämna rummet, gå på toaletten, komma för sent. bli sjuk, titta åt sidan eller ut genom fönstret, gäspar, i vägran att uppmärksamma någonting, i lusten att äta, röka, dricka, avsluta relationer osv. Om du märker sådana reaktioner hos dig själv, stanna upp och fråga dig själv: vad springer jag ifrån nu? Vad är jag rädd för Ofta kopplar motstånd ihop våra övertygelser och idéer om världen för att använda dem som ursäkter. Detta kan till exempel uttryckas i följande fraser: det kommer inte att passa mig, män (kvinnor) ska inte göra detta, det är inte accepterat i min familj, jag är inte sådan, det är för långt att gå, det är för dyrt, det kommer att ta mycket tid, jag tror inte på det, jag är inte redo, jag kommer inte att lyckas fortsätt och fortsätta Följande skäl står oftast för den här typen av ursäkter: Rädsla för det okända. Det är dåligt nu, men allt är känt och redan bekant. Det är oklart hur situationen kommer att förändras. Tänk om det blir ännu värre? Och återigen, jag vill inte byta sylen mot tvål. Att tänka igenom mer i detalj om vad just du behöver göra, vilka riskerna är, vad du kommer att göra om risken materialiseras etc. kan hjälpa som ett sätt att minska oro. De där..