Stále nejsme schopni dělat dlouhodobé plány (už jsme měli opakovanou zkušenost, když se propadly. Výraz: Chceš-li rozesmát Boha , řekněte mu o svých plánech na zítřek, to zní více než kdy jindy.) Nedokážeme ani odhadnout, na jaké povolání bychom měli naše děti zacílit nebo kde by se jim mělo dostat vzdělání. (Všichni jsme si prošli fází, kdy se vyškolily tisíce právníků a ekonomů a trh se přesycený. V době technologií a umělé inteligence už přemýšlíme, zda poslat své děti do IT (jelikož máme zkušenosti např. přemíra personálu v našich životech a za 10–25 let už možná IT specialisté nebudou tak žádaní Svět, ve kterém kdysi žili lidé starší 45 let, byl stabilní, předvídatelný, jednoduchý, jistý (Existoval koncept vnímání světa SPOD) Svět, kde lidé jasně věděli, že po vysoké škole půjdou pracovat do oboru na určité místo, dostanou tam bydlení a práci až do důchodu Koncept SPOD byl však nahrazen konceptem VUCA v 80.-90. letech byl svět VUCA charakterizován jako V nestabilní, U nejistý C komplex A nejednoznačný Dobře si pamatujeme, jak mnozí se během perestrojky stali opilci, nenašli pro sebe místo. zdá se, že historie se opakuje a není to tak dávno, co se něco podobného již stalo, v současnosti však již žijeme ve světě BANI - jedná se o novou, přehodnocenou, hlubší formu VUCA, ve světě lidí s panickými atakami. , ve světě mimo naši kontrolu Dekódování zkratky BANI je Brittle (křehký), Anxious (úzkostný), Nelineární (nelineární), Nesrozumitelný (nesrozumitelný) Došlo k přeměně světa z nestabilního na křehký, z nejistého k úzkostnému, od složitého k nelineárnímu, od nejednoznačného k nesrozumitelnému Jestliže byl svět ještě nedávno nestabilní, nyní je charakterizován jako křehký. Nemůžeme se spoléhat na věci, které jsou svou povahou křehké. Je to jako stát na tenkém ledě a doufat, že nespadnete do studené vody. Z dávných dob znáte tři reakce těla na stres: boj, útěk nebo zmrazení. Člověk s mrazivou reakcí na stres (jehož předci předstírali, že jsou mrtvou vačice v naději, že dravec projde kolem) se v moderní realitě života nejeví jako zvlášť životaschopný. Nyní je důležité být flexibilní (být připraveni změnit cokoli ve svém životě) a přitom si pamatovat své nejhlubší hodnoty, na které se můžeme v měnícím se světě BANI spolehnout V dnešním křehkém světě dochází v důsledku chronického stresu k rychlému emočnímu vyhoření . Flexibilita nám umožňuje vyrovnat se s křehkostí moderního světa a také s jeho nelineárností (schéma VŠ-Práce-důchod (jako naši rodiče, babičky už tu nejsou, musíme se naučit manévrovat). Je ve stresu situace, které hormony adrenalin a kortizol produkují, naše tělo mobilizuje sílu nás činí odolnějšími a pružnějšími v situacích křehkého světa Ale pokud je stres konstantní, pak je potřeba jeho hladinu snížit Zdravý a zdravý spánek, fyzická aktivita, pořádná výživa, informační detox vám pomůže Nejistotu v 90. a 2000 v moderní době vystřídala úzkost Je to, jako bychom žili na sudu s práškem a každou minutu se bojíme nebýt nebezpečí, není strach, ale uvnitř se hromadí úzkost Současně s úzkostí je důležité rozvíjet empatii, být vnímavý k druhým, uvědomovat si jejich cíle a hodnot, zaměřit se na ně Znepokojený svět je náš kolektivní stav v době krize, změn, kdy již nefungují stará pravidla a nelze se na ně spolehnout. Je možné se spolehnout pouze na vnitřní opory, nehledejte je v někom nebo venku, najděte je v sobě. Vaše schopnosti a talenty vám nikdo nikdy nevezme, rozvíjejte je z nejednoznačných v 90. letech se svět po roce 2020 proměnil v nepochopitelný. Přestáváme chápat důvody událostí, jejich logiku Někdo si pamatuje popularitu Kashpirovského v 90. Jednalo se o masové televizní seance a hypnózu. Falešný léčitel, psychik nebo psychoterapeut takový není.