Vad är denna ökända självkärlek? Ibland verkar det som att "självkärlek" uppfanns av psykologer, såväl som det "omedvetna", som, som vi vet, inte existerar. Skojar bara, visst finns det. Precis som det omedvetna, självkärlek eller motvilja kan vara svårt att upptäcka eftersom vi ständigt är nedsänkta i det, det är en del av oss. Jag ska genast säga att jag inte tror att självkärlek är när du köper dig tårtor eller när du på något sätt tar hand om din kropp och vårdar den. Ja, detta kan vara en konsekvens av samma självkärlek, eller så kan det helt enkelt vara självbedrägeri, när vi tror att det är så vi ska visa egenkärlek, men i själva verket älskar vi inte oss själva. Eftersom självkärlek inte är något yttre, är det inte ett fattat beslut "imorgon ska jag börja älska mig själv" och det är långt ifrån ett intellektuellt verk. Självkärlek ligger inom området interna relationer, djupa känslor och känslor, ibland omedvetna, det kommer från tidig barndom.. Hur ska man närma sig det? Hur kan du börja se och inse det? Det är faktiskt väldigt enkelt. Våra relationer med andra människor är en projektion (reflektion) av vår inställning till oss själva, självkärlek. Vad händer till exempel med en person när han blir avvisad? När de kritiserar honom, gör narr av honom, skriker på honom, ignorerar honom, avbryter honom, vägrar honom? Många kommer att säga: "Naturligtvis känner han sig hemsk!" Och ja, det är sant. Men intensiteten av denna "hemska" är olika för alla, och det beror direkt på om en person älskar sig själv eller inte. Om en person inte älskar sig själv, kommer varje avslag, diskvalificering, varje situation där han tvingas förstå: "du är dålig", "du är värdelös", "du är inte vad du borde vara" kommer att göra väldigt ont. Inte för att någon anser den här personen värdelös, utan för att han anser sig vara värdelös. Med andra ord, inte för att någon inte älskar honom, utan för att han inte älskar sig själv. Därför, inuti en person finns det inget att täcka sig med, det är som om han blev skjuten på en öm plats, och samtidigt är han helt hjälplös och obeväpnad. Hans känslor kommer att vara mycket starka, förbittringen kommer att bestå under lång tid, förhållandet kommer att bli bortskämt eller förstört. Om en person älskar sig själv, kommer avslag inte att vara en anledning för honom att anse sig vara dålig eller ovärdig kärlek. Det mesta han kan tänka på är: "Vad gjorde jag för fel?" Ja, en person som älskar sig själv kommer att känna sig obehaglig och kränkt, men dessa känslor kommer att vara mindre intensiva, varar inte länge och han kommer snabbt att glömma det. Självkärlek gör en person holistisk och stabil, så denna negativa laddning kommer att studsa av honom. Han kommer att kunna fortsätta förhållandet, lösa situationen, försöka förstå vad som hände och varför hans motståndare gjorde som han gjorde. Ett annat exempel. Smärtsam reaktion på kritik. Kritik kommer förstås i olika former. Jag talar om fallet när all kritik är oacceptabel. När någon kritik får dig att tänka: "Jag är dålig", "Jag är inte omtyckt", "Jag blir avvisad." Det här handlar också om självogilla. När en person inte älskar sig själv verkar det för honom som att alla omkring honom inte älskar honom, men han är inte medveten om detta faktum. Mot denna bakgrund kan eventuell kritik, anmärkning m.m. - det här är en signal för honom att han inte är älskad, han läser det så här, tittar på alla genom linserna av självmotstånd. Och det är värdelöst att bevisa det för honom, han kommer att vara säker på "den här personen gillar bara inte mig, han gillar inte mig," etc. Och det är så starka erfarenheter att inget sunt förnuft hjälper här. Med andra ord, om det finns en motvilja mot en själv, kommer det ständigt att projiceras på andra människor. Grannen tittade fel på mig - han gillar mig förmodligen inte. En bekant gick förbi och sa inte hej - han ville inte kommunicera med mig. Han vägrade mig en tjänst - han behandlar mig illa. Jag antar naturligtvis inte att säga att alla dessa fall handlar om motvilja mot en själv. Grannen kanske verkligen inte gillar dig. Men det är inte alls poängen. För om en person älskar sig själv, kommer han helt enkelt inte att bli särskilt besvärad av det faktum att hans granne inte gillar honom. Tja, verkligen. Och en sådan person kommer helt uppriktigt att önska "en bra dag" till sin granne när han träffas. Eller ett annat exempel om stark svartsjuka. Här.