O persoană se află în situații de criză în acele momente din viața sa când trebuie să se schimbe. După părerea mea, o criză este un fel de filtru prin care o persoană trebuie să treacă. Și acest lucru este posibil doar prin schimbarea internă. La urma urmei, dacă considerăm criza ca pe un fel de lecție, atunci este posibil să ieșim din ea doar prin dobândirea de noi cunoștințe. Cei care nu pot recunoaște acest fapt, în timp, încep și ei să se miște, dar nu în sus pe linia dezvoltării lor, ci în jos și să se degradeze în toate sferele vieții. Scopul crizei este ca o persoană să descopere intrarea în zona de dezvoltare proximă. Dezvoltarea ta, cu scopul de a-ți face viața mai bună și de o calitate superioară. În același timp, este foarte important atunci când o persoană se află într-o situație de criză, dar a încetat deja ceea ce se numește „cădere” (întoarcerea în trecut în gânduri, folosind modele vechi de comportament) pentru a face față fricii. O persoană este de obicei speriată de faptul că acum va trebui să dezvolte și să învețe noi valori, semnificații și modele de interacțiune cu lumea. În același timp, este necesară înțelegerea clară a faptului că, în general, acesta este sensul trecerii printr-o stare de criză. Iar teama care apare este o condiție indispensabilă, deoarece majoritatea reacțiilor și credințelor se schimbă și ele. La urma urmei, noul și necunoscutul ne sperie întotdeauna, pentru că nu știm cum sau ce să facem, nu avem un tipar de gânduri și acțiuni. Acesta este unul dintre motivele fricii. Mai mult, o astfel de frică este adesea înlocuită de anxietate și poate chiar de atacuri de panică. Dar anxietatea și panica sunt doar sentimente de șantaj care nu au nimic de-a face cu frica și percepția ei. Când creștem din răspunsurile creierului reptilian, care „sfătuiește” atunci când apare frica să fugă, fie să lupte, fie să se ascundă, atunci frica capătă un alt sens. În esență, frica este un semnal care cheamă o persoană să-și mobilizeze atenția. Acesta este ca un semn rutier, conducerea fără oprire este interzisă „STOP”. Funcția acestui semn este de a atrage atenția umană maximă. Este aceeași poveste cu frica. Dacă o persoană învață să-și folosească propria frică în avantajul său, începe să câștige putere. Adica o stare in care intelege ca isi poate schimba cu adevarat viata. În același timp, fiind pe deplin conștient și asumându-și responsabilitatea pentru consecințele care pot apărea. Și acest lucru, la rândul său, are un efect foarte benefic asupra stării emoționale a unei persoane, stabilizând-o. În același timp, atenția trece de la gândurile despre trecut la prezent, la oportunitățile pe care le oferă acest prezent. Anton Chernykh. PS Dacă aveți nevoie de sfaturi pe acest subiect sau pe alt subiect, vă rugăm să contactați: https://www.b17.ru/antonch/#consultation sau scrieți un mesaj pe WhatsApp 89205430457