Från författaren: publicerad på webbplatsen Kärlek är känslan tack vare vilken planet Jorden kretsar. Detta kan sägas utan att överdriva. När vi upplever det är vi redo att göra något som vi aldrig skulle våga göra i ett normalt tillstånd: flytta berg, gå ner tjugo kilo, flytta till ett annat land, hoppa med fallskärm - och allt detta för en älskads skull. Men livet är en konstig sak, och denna mest magiska kärlek tenderar att försvinna en dag. Vanligtvis informerar en partner den andra om hennes försvinnande, och den senare vet inte vad han ska göra åt det. Hur glömmer man gammal kärlek? Vad kan vi göra för att återhämta oss från detta?[/url]Varför försvinner kärleken När vi minns ett förhållande, gillar var och en av oss början mest av allt: de första spännande ögonblicken som upplevs tillsammans, kärleksfulla blickar, promenader under månen? , magiska ögonblick av erkännande en annan man. Och plötsligt någon gång försvinner den här känslan. Varför händer detta genuin intimitet Konstigt nog är det just detta som kan provocera bort kärleken. Många människor är rädda för riktigt nära relationer, eftersom de kräver en seriös investering av mental styrka och ansvar för en annan person. Och sådan närhet innebär djup kunskap om partnern, inklusive skuggsidorna av hans personlighet. Alla kan inte överleva en kollision med dem, och detta är som regel den första allvarliga krisen i något pars inkonsekvens i inre världar Var och en av oss har vår egen personliga kärna som du litar på i livet: värderingar, världsbild, livsmål. Det är mycket viktigt att din partner åtminstone till viss del delar dessa andliga grunder som är viktiga för dig. Skillnader i livsideologi leder till allvarliga skillnader i intressen, behov, principer och beteende i allmänhet. Förr eller senare förstår en man och fru att deras par helt enkelt inte är livskraftiga, såvida inte en av partnerna avsäger sig sina livsmål Karaktärer som inte är lämpliga för varandra det här fallet talar vi om beteende och temperament. Till exempel är hustrun en extrovert och pratar ständigt oavbrutet, lyssnar högt på tv och rör sig kaotiskt i lägenheten. Och min man är en introvert som älskar ensamhet och frid. Ja, i förälskelsestadiet stoppade denna skillnad inte någon, men då kan det "få" båda partnerna väldigt mycket Brist på frihet Naturligtvis finns det människor i världen som känner sig lugna bara när de är i en annans kvävande famn. Men de flesta av oss behöver personlig frihet och utrymme. Din partners försök att ständigt kontrollera dig betraktas som ett intrång och börjar orsaka aggression. Om ingenting förändras, leder detta oundvikligen till ömsesidigt missförstånd och uppbrott Långa avstånd Det finns en sådan sak - långdistansförhållanden, som tillgrips av par som inte har möjlighet att vara nära, men som inte heller vill skiljas åt. . Ungefär tre fjärdedelar av människor som har haft liknande upplevelser säger att det är nästan omöjligt att behålla kärleken i sådana relationer. Det finns inget sex, ingen fysisk kontakt, ingen möjlighet att personligen berätta för din älskade om din dag och mycket mer. Förändringar börjar ske med varje partner som den andra inte alltid gillar. Allt detta i allmänhet gör att kärleken lämnar relationen Banal trötthet Det händer också att man tröttnar på varandra helt enkelt. Detta beror på det faktum att ni är helt medvetna om varandras karaktärer och vanor - det finns inget mysterium kvar, ingen glädje. Samtidigt går det inte att vänja sig vid och acceptera en partner – detta tar år. Allt detta orsakar missnöje och irritation, som kommer över ditt par i anfall och start. Detta händer vanligtvis ett eller två år efter början av livet tillsammans. Detta är inte en komplett lista över orsaker till varför kärleken bleknar. Naturligtvis kan du undvika detta genom att neutralisera kraften i negativa faktorer så mycket som möjligt, men det är inte alla som lyckas med detta. Och om du läser vår artikel nu, då troligenSammantaget förföljer frågan om hur man glömmer kärleken dig. Hur lång tid tar det att glömma? Hur lång tid tror du att det kommer att ta innan du glömmer din tidigare kärlek? Det finns inte och kan inte finnas ett universellt svar på denna fråga. Hur snabbt processen att glömma tidigare relationer beror på många faktorer. En gemensam studie av psykologer från ledande universitet i Storbritannien och USA syftade till att studera dem. Är det till exempel möjligt att glömma din första kärlek? Forskare har bevisat att detta är praktiskt taget omöjligt: ​​ungefär åttio procent av människor i en eller annan form har stött på plötsliga manifestationer av denna till synes utsläckta känsla för länge sedan. Därför är det fortfarande en stor fråga att glömma den första kärleken. Med efterföljande relationer är situationen annorlunda, och kärlekssår från dem läker. Då och då på Internet kan du hitta olika formler för att beräkna avskedsperioden till kärleken. Den mest kända och korrekta låter så här: från separationsögonblicket tills du lugnar ner dig borde ungefär hälften av tiden som ni var tillsammans passera. Till exempel, om du dejtade en kille i ett år, kommer du att behöva sex månader för att glömma honom. För vissa är denna period för lång, så alternativa alternativ erbjuds: en vecka av alla de månader som ni var tillsammans tusen shots tequila och inte en droppe mindre, en månad med tårar i kudden osv. ... Faktum är att allt är individuellt för varje person, och din uppgift är att välja det sätt att uppleva ett uppbrott som passar dig. Utom synhåll, utom sinne! Kärlek kan vara helt annorlunda: först, obesvarad, vissna, lugn, etc. ... Det är en sak när du var galet kär, och en helt annan sak när du var galet älskad. Att återhämta sig från detta kommer att behöva vara helt annorlunda. Du har säkert varit i var och en av dessa situationer och vet hur svårt det är att leva en sådan upplevelse i ditt eget skinn. Det är därför vi nedan har sammanställt speciellt för dig de mest effektiva psykologiska rekommendationerna om hur du går vidare från ett tidigare förhållande. Första kärleken Första kärleken blir för varje person ett magiskt fönster in i en värld av verkliga och djupa känslor. Kommer du ihåg dessa känslor? Som regel går det förbi oss när vi fortfarande är tonåringar. En orkan av romantiska känslor, en hormonstorm, önskan att alltid vara tillsammans, oavsett vad - allt detta är typiska tecken på första kärlek Men som regel går det över. Den första separationen är jämförbar i djup erfarenhet och kan till och med överträffa själva förälskelsen. Självklart läker såren med tiden, men dessa relationer fortsätter att vara lika känslomässigt laddade. Och är det nödvändigt att glömma din första kärlek? I slutändan kommer minnen av henne alltid att vara en källa till trevliga upplevelser förknippade med en lättsam och sorglös ungdom. Men om hon är anledningen till att du fortfarande inte kan bygga ett normalt personligt liv, är det dags att börja jobba "Hur kan du glömma henne? - du frågar. "Det här är helt overkligt!" Men vi ska försöka bevisa motsatsen för dig. Det enklaste och mest begripliga sättet är att begränsa kommunikationen med föremålet för din första kärlek. Men det finns fallgropar här: ibland ägnar vi år åt att plåga oss själva om vad som skulle ha hänt om ni inte hade separerat. Och i det här fallet kan begränsande kommunikation vara en utmärkt grund för att idealisera den före detta gentlemannen och fantisera om honom. Det är mycket möjligt att ett värdigt alternativ skulle vara att försöka etablera åtminstone någon form av relation med honom. Då kommer det att bli klart för dig att det inte på något sätt är idealiskt, och det har sina brister Kom ihåg att du inte kan kliva i samma flod två gånger. Och om du av någon anledning bestämmer dig för att förnya ditt förhållande kommer det att bli helt annorlunda än du minns. Mycket tid har gått, och personen du en gång älskade har förändrats mycket – och det har du också gjort. Ofta är minnen av den första kärleken bara ett sätt att återvända till ungdomens tid och inse vad som saknades och förlorades Att glömma den första kärleken är inte ofta möjligt. Men dudu kan sluta reagera på den som är dess objekt. För att göra detta måste du inse en enkel sak: du var kär och upplevde en orkan av känslor. Och han var bara personen som orsakade det, som upptäckte förmågan att älska i dig. Det är därför den första kärleken är omgiven av så många illusioner. I slutändan kan du kanalisera energin från dessa upplevelser till en fridfull kanal. Det bästa sättet att göra detta är genom kreativitet. Stanna ensam i ett rum och få tillbaka minnen av din första kärlek. Så fort de blir levande, börja skapa: rita, skriva poesi, fotografera, brodera, etc. ... Gör det du gillar och det du älskar. Var säker, resultatet blir annorlunda än vanligt. Använd den här metoden varje gång din första kärlek manifesterar sig, och efter en tid kommer kraften som håller dig tillbaka att försvagas. Obesvarad kärlek Det är möjligt att föremålet för passion aldrig återgäldade dina känslor - detta händer tyvärr hela tiden. Så det visar sig att du älskar, men det är du inte. Det finns kvar en svart smärtsam känsla inuti som av någon anledning inte försvinner på väldigt länge. Det provocerar dig att göra dumma saker, från önskan att bryta isär den här mannen till tårfyllda vädjanden riktade till honom. Hur glömmer man obesvarad kärlek och blir av med klumpen i hjärtat? Psykologer erbjuder olika metoder: 1 Fullständig vägran Det är möjligt att det hjälper dig att fördriva kärleken från ditt liv. Tänk på det, symtomen på förälskelse är kopierade exakt från en lärobok i psykiatri: plötsliga humörsvängningar, ökad ångest, eufori, depression och mycket mer. Följaktligen, om du närmar dig obesvarad kärlek som en sjukdom, är behandlingsplanen mycket enkel - eliminera grundorsaken från livet. Förvisa alla tankar om kärlek från dig själv, läs inte böcker eller titta på filmer om relevanta ämnen, fyll ditt liv med något annat - och då är det stor sannolikhet att kärleksfeberviruset kommer att sluta belägra din fästning.2 Logik är en utmärkt vapen som dödar negativa känslor Allt handlar om hemisfärernas arbete: när en, ansvarig för rationella resonemang, aktiveras, vilar den andra, förknippad med känslor. Försök därför att vända på huvudet och bedöma nyktert: varför behöver du kärlek? Vilka är dess för- och nackdelar för dig? Om du börjar glida in i romantiska nonsens, slå omedelbart på en strikt kritiker - som om du läser någon annans text. Glöm inte att vara uppmärksam på den oundvikliga blekningen av känslor, en känsla av beroende och andra "charmer" av att vara kär.3 Kritik kommer inte heller att skada din utvalde för att komma ur bilden av en idealisk man. Du vet att sådana saker inte händer, eller hur? Försök därför att kritiskt värdera föremålet för dina suckar. Ja, nu verkar det som att han är den underbaraste personen i världen. Men försök hitta åtminstone en liten brist i honom. Kanske snarkar han på natten. Och hon vet inte hur man kombinerar färger i kläder. Och han kritiserar och rättar hela tiden alla – trots allt är han smartast. Föreställ dig att du lever dag efter dag med en person med alla dessa brister, och slöjan av obesvarad kärlek kommer snabbt att falla från dina ögon.4 Fyll ditt liv När du är upptagen har du ingen tid att tänka på det dåliga. Det är ingen slump att en vis man kallade sysslolöshet för källan till alla problem - detta är verkligen sant. Ditt sinne försöker vara fullt, och när det inte finns något annat, blir det fyllt av alla möjliga nonsens som olycklig kärlek. Hitta dig därför omedelbart en intressant aktivitet som kräver stora tidsresurser och fullt engagemang - ett jobb eller en hobby Förr i tiden. Vad ska du göra om din tidigare kärlek inte kan klassificeras som den första eller den andra? I stort sett är allt sig likt - metoderna ovan är lämpliga för att överleva varje uppbrott. Endast i ditt fall kommer det inte att finnas några onödiga komplikationer som är inneboende i kärleken till dessa två typer. Och tiden fungerar också för dig - det är den bästa läkaren för hjärtsår. Om det är nästan omöjligt att glömma din första kärlek, kommer detta definitivt att hända med någon annan - du behöver bara tro. Och när blir det?