Vad betyder förtroendet för världen egentligen? Är detta en enkel övertygelse eller en subjektiv känsla som jag föreslår att i den här artikeln överväga förtroende i världen utifrån ett vetenskapligt tillvägagångssätt. Förtroende i världen öppnar upp vår förmåga att slappna av och utforska livet. Det är också normalt att inte lita på, men detta bör inte begränsa ditt liv, kasta dig in i konstant och tvångsmässig rädsla. Upplevelsen av förtroende läggs i livets tidigaste period och är nära kopplad till världen omkring dig - människor, natur. socialt system, kultur, makt. Förtroende innebär att lita på att världen och människorna i den inte avsiktligt kommer att skada eller hota dig. Att deras verbala och icke-verbala budskap kommer att vara tydliga och entydiga. Att du kan hitta förståelse och stöd vid behov. En känsla av trygghet när, i verklighetens sammanhang, ingenting verkligen hotar din säkerhet. Förtroende i världen betyder inte att du absolut tror att andra människor inte kommer att skada dig medvetet. Det betyder att du vet att det finns olika människor i världen, men du litar på dig själv och att det finns sätt att ta hand om dig själv även om du möter människor som vill skada dig. Ta exemplet med zebrorna och lejonen från djuret värld. Zebrans tillit till världen ligger inte i tron ​​att lejon inte finns. Förtroendet är att världen gav henne allt för att rädda sig själv från lejonen. Att det finns andra zebror som kan hjälpa henne. Detta är en grundläggande känsla av trygghet som bygger på erfarenheter från äldre och hennes personliga erfarenhet. en känsla av tillit och trygghet. Den lilla zebran, efter att ha överlevt lejonattacken, lär sig av erfarenheten och lär sig att försvara sig. Hos människor är mekanismen likartad, men det sociala systemet och hjärnans struktur är mycket mer komplex, så människor kan fastna i traumatiska upplevelser istället för att anpassa sig och samtidigt behålla en känsla av trygghet. Allt detta sker på grund av lågt socialt stöd och stark individuell konkurrens. Tilliten i världen visar sig också i att du tror att det finns människor som bryr sig om dina behov. Att upplevelsen som hände dig är möjlig i den här världen där det finns zebror och lejon, men du klarar av att ta hand om dig själv, hitta stöd och gå vidare. Förtroende för världen läggs i den tidigaste perioden av livet, det beror på tidiga livserfarenheter och miljön där vi växte upp. Flera studier har visat att nära och säker kontakt med mamman direkt efter födseln, en lång period av amning och tillräcklig uppmärksamhet på barnets behov från betydande vuxna bildar hos barn en stabil produktion och god känslighet för oxytocin, det hormon som gör vi känner oss trygga. Om vi ​​någon gång i livet, särskilt under de första åren, upplever en akut, traumatisk upplevelse i kontakt med människor som vi var beroende av, så kan ett sådant trauma skapa en störning i produktionen av oxytocin och känsligheten för det, vilket hindrar oss från att komma i nära och förtroendefull kontakt med andra människor. Det är oxytocin som hjälper människor att lita mer och lättare interagera med andra. Dessutom kan katastrofer, olyckor, naturkatastrofer och eventuella nödsituationer sätta sin prägel på känslan av säkerhet och tillit i världen. Även om det inte alltid är nödvändigt att du har upplevt en sådan upplevelse själv, kan det också vara traumatiskt för många att bevittna något sådant. När vi litar på världen känner vi oss säkra på att vi kan lita på andra människor och att världen, förutom fara, är full av möjligheter. Vi är öppna för nya erfarenheter och redo att ta risker. Förtroende låter dig bygga meningsfulla och långvariga relationer och navigera i sociala interaktioner utan konstant rädsla och misstänksamhet. Förtroende är en avgörande grund för sund emotionell och psykologisk funktion. Och grunden för tillit och lugn är den hälsosamma produktionen av oxytocin. Trauma kan leda till!