En oduglig rollator som arbetar under en cirkustopp utan försäkring är en person som lever utan förtroende. Förtroende består av tro: på dig själv, dina styrkor, förmågor, värderingar, mål, på andra människors integritet och tillförlitlighet. Du kan inte lita på andra utan att lita på dig själv. Här är några anledningar till att inte lita på dig själv:▪️Rädsla för att göra ett misstag.▪️Villan att möta andras förväntningar och som ett resultat av att förlora sig själv.▪️Självkritik, låg självkänsla.▪️Tvivel på andra.▪️ Smärtsam erfarenhet från det förflutna. ❓Hur du börjar lita på dig själv❓ ▶️Vägra idealiseringar Allt som är idealiskt är statiskt, men det verkliga livet är föränderligt. Känn och lita på dig själv, och inte "luftslott", då blir det lättare att navigera i svårigheter och bygga motståndskraft för att övervinna dem.▶️Nå dina mål steg för steg är en effektiv routing för att inte gå vilse. inte gå vilse och inte undergräva ditt självförtroende , besviken.▶️Förstå och känna igen dig själv. Att lita på en främling är svårt. Lär känna dig själv, etablera en dialog, lär dig att höra och förstå din egen inre värld.▶️Öppna dig för dolda möjligheter. Agera, försök, gör, även när den inre rösten säger "jag kan inte", "jag vet inte hur". Annars vet du inte om dina böjelser ▶️Älskar processen mer än resultatet. När självförtroendet undergrävs av illusorisk ineffektivitet, jämför din utgångspunkt och nuvarande prestationer. Din rörelse kommer att ge dig förtroende för din styrka.▶️Höj ribban När du lyckas slutföra uppgifter, sträva efter mer komplexa. Positiva förändringar kommer inte att låta dig vänta. ❓Hur du börjar lita på andra❓ ▶️Minimera höga förväntningar från andra.▶️Arbeta igenom negativa upplevelser som dikterar visst beteende.▶️Normalisera din självkänsla från låg och hög till adekvat😉.▶️Sluta "sätta på" etiketter.▶️Hantera föräldrarnas attityd att "du kan inte lita på någon" ". I frågor om förtroende, som i andra frågor av medvetet liv, är allt enkelt och komplext på samma gång. Det finns inget idealiskt recept eller trollstav, med en våg av vilken tillit, acceptans och harmoni kommer att "brista" in i ditt liv. Det finns bara en önskan om förändring och verklig handling. Förtroende skapar ett öppet, tillfredsställande liv, utveckling, respekt för dig själv och andra Om detta är värdefullt för dig är det dags att lita på... ❤️ (mer exakt, att agera 😉)—————————🔹️. Konsultationer för missbrukare och deras nära och kära (medberoende)🔸Konsultationer om relationer i familj och samhälle🔸Coaching🔸Träningar🔸Arbeta med svåra tonåringar🔸Grupper på nätet om att arbeta med medberoende och beroende relationer.☎️+7 918 089 44 71——————————