Baserat på material från det fria uppslagsverket Wikipedia är coaching (eng. coaching - träning, träning) en metod för rådgivning och utbildning; Det skiljer sig från klassisk rådgivning och utbildning genom att coachen inte ger råd och strikta rekommendationer, utan söker lösningar tillsammans med kunden. Coaching skiljer sig från psykologisk rådgivning i sitt fokus på motivation. Att arbeta med en coach innebär att uppnå ett visst mål, nya, positivt formulerade resultat i liv och arbete. Om vi ​​närmar oss denna fråga metaforiskt, låt oss säga, du har punkt "A", där du är nu, och du vill komma till. punkt "B" (ditt mål, önskan, dröm). Från punkt "A" till punkt "B" kan du gå längs olika stigar, vägar, såväl som på olika sätt och metoder: du kan krypa, du kan gå, du kan köra, slutligen lägga dig i riktning mot målet, etc. Så coachning (som vanligtvis utförs av en specialutbildad professionell - coach) utförs så att du kan köpa en flygbiljett på kurspunkten "A" - punkt "B", d.v.s. så att du kan nå ditt mål så snabbt och effektivt som möjligt. Detta är hela essensen av coaching – den mest effektiva rörelsen mot målet och dess maximala prestation. Med professionellt stöd från en coach formulerar kunden självständigt sina mål, utvecklar strategier och implementerar de mest framgångsrika av dem. Dessutom kommer han att använda dessa effektiva strategier för att uppnå sina andra mål. För närvarande finns det olika typer av coaching. Till exempel, beroende på applikationsområdet, särskiljs professionell (eller karriär) coaching, affärscoaching och livscoaching. Det vill säga frågor om professionell tillväxt, affärsutveckling och självförbättring inom alla områden av personlig tillväxt tas upp där. I den här artikeln kommer vi att beröra det senare området av coaching. Livscoaching består av att individuellt arbeta med en person inom alla områden av hans liv: hälsa, relationer med familj och vänner, självkänsla etc. Vem behöver coaching för personlig tillväxt? Jag tror att coaching är användbart för alla som har ett specifikt mål. Utan ett specifikt mål är det naturligtvis omöjligt att skapa ett belöning- eller feedbacksystem. Robert Dilts skrev i sin bok "Coaching med NLP" att en av de viktigaste aspekterna av coaching är att hjälpa människor att identifiera och förtydliga sina mål, eftersom coachningsmetoder är lösnings- och resultatorienterade, inte problemorienterade Varför är personlighet behövs coachning? Först och främst ger livscoaching följande: - en djupare förståelse av dig själv som person: motiven för ditt beteende, medvetenhet om dina önskningar och behov - en tydligare förståelse för de händelser, processer, resultat som inträffar i ditt liv; självförtroende, dina styrkor och förmågor; - acceptans av sig själv från alla sidor: - effektivitet i att utveckla och sätta upp mål - personlig styrka för att gå framåt mot det avsedda målet; mål); - psykologisk sinnesfrid i framtiden, en känsla av säkerhet och säkerhet din andliga utveckling; är att coachen inte är din personliga mentor eller rådgivare, såsom våra föräldrar eller vänner, som vi ofta kan stöta på. Coachen "sätter inte på folk", som okvalificerade psykologer och psykoterapeuter kan göra, som hjälper en person att eliminera problemet, men inte lär ut självständiga livscopingstrategier. Coachens uppgift är att se till att det du gör är personligt, d.v.s. vad som är rätt och naturligt för dig Om vi ​​vänder oss till metaforen igen, är en coach: - en guide som hjälper dig att navigera i ett okänt område av livet och kunskapen - är en guide med en karta som hjälper du.