Categorie: Îngrijire personală Fiți atenți la cine oferă cel mai adesea sfaturi despre ce să faceți. De regulă, acestea sunt persoane care nu au experiență în ceea ce sfătuiesc (relații conjugale, prietenii, relații cu copii adulți, management, viață independentă etc.). Sau au o experiență proastă în această chestiune. Ei înșiși nu au reușit, dar dau sfaturi, în același timp, sfătuiesc destul de persistent, devenind iritați și supărați dacă nu îi ascultați. Ei au o expresie comună: „Nu faceți greșelile mele”, care le pare un avertisment puternic. Cu toate acestea, nu puteți face greșelile lor și iată de ce. Ai un caracter, obiceiuri, model de comportament, principii, credințe diferite. Da, și în general, ești o persoană diferită. Apropo, dacă te uiți la situația ta, aceasta poate diferi semnificativ și de cea a consilierului. Prin urmare, greșelile lui rămân cu el și ai dreptul să le faci pe ale tale de ce nu îți asumi riscul și le faci? În orice caz, îți va fi mult mai util. La urma urmei, greșelile vor forma propria ta experiență, pe care o poți ține cont data viitoare. Unii oameni le este frică să greșească, fără a-și oferi șansa de a trăi la maximum. Am scris deja despre asta, am făcut o greșeală. Ce să faci acum celebrul psihoterapeut Robert Leahy arată cum îți poți schimba atitudinea față de greșeli. El sugerează să vezi eroarea ca un obiect separat. Nu te identifica cu ea. Nu respinge greșeala, ci acceptă-o, permite-o să intre în viața ta, vorbindu-i așa ceva Tu: Te așteptam Eroare: Oamenii m-au criticat și ridiculizat toată viața. Le este rușine să mă cunoască pe Tine: Întotdeauna este un loc pentru tine în casa mea. Nu trebuie să-ți faci griji pentru mine. Nu o să-mi pasă niciodată de tine. ruşinat. Faci parte din familia mea, ai fost mereu cu mine, mereu ai fost tovarășul meu. Eroare: Dar nu mă consideri o povară? Nu-ți amintesc de imperfecțiunile tale Tu: Îmi amintești că sunt om? Îmi păstrezi gândurile și inima smerite. Am nevoie să păstrezi legătura cu familia pe care o iubesc atât de mult Eroare: mă simt în pace acum. Te superi dacă mă întind pe pat și mă odihnesc? Călătoresc atât de mult și în sfârșit am găsit pe cineva care mă acceptă. Tu: Casa mea este casa ta. Pacea fie cu tine După cum poți vedea, nu este atât de înfricoșător să permiti să se întâmple greșeli, recunoscând dreptul lor de a exista. La urma urmei, ei au propria lor sarcină, rol, misiune, dacă vrei, ne ajută să ne acceptăm la fel de imperfecți ca și noi. Dar in acelasi timp destul de bine :). De asemenea, greșelile ne ghidează spre autocunoaștere și ne învață să fim compasivi față de ceilalți oameni. Care este relația ta cu greșelile tale Dacă rămâi un luptător fără compromisuri împotriva lor, probabil că te simți obosit, și poate chiar epuizat de stresul constant. Atunci este mai bine să solicitați ajutor de la un psiholog Dacă v-a plăcut articolul, vă rugăm să îl susțineți cu un like PS Faceți o programare prin WhatsApp. 8 (906) 497-76-65 sau trimiteți-ne un mesaj pe site.