Har du någonsin haft känslan av att vara "fast" i något obehagligt? Vad är du skyldig en person att ge, att göra, att förlåta, att ge efter för? Känslan inombords är äcklig, äcklig. När du kommunicerar känner du ilska eller irritation, vilket du inte verkar ha rätt att uttrycka. Som ett resultat går du med och gör det du inte planerat. Mycket ofta övertalas vi att göra ett val som inte är till vår fördel med sådana bedömningar: - Om du håller med kommer jag att göra något bra, om inte, kommer jag att straffa. du. – Håller man med så kommer man att må bra, för det är så här som händer i sådana fall. - Du är skyldig mig för tidigare tjänster. – Du kommer att respektera dig själv för det här. - Jag behöver verkligen den här tjänsten, gör det åt mig (ett försök att framkalla altruistiska impulser) - Människor som är kära för dig kommer att tänka väl om dig om du följer detta. – Det är omoraliskt att inte hålla med. – En bra person kommer att hålla med om detta Om du fångar dig själv i dessa känslor och hör sådana idéer i ett samtal, då försöker de manipulera dig. De inkluderade också några åtgärder här. Till exempel, innan en person ber dig om något, behandlar han dig extremt artigt. Eller ger dig något. Oavsett vad det är, kanske gåvan inte är relaterad till det efterföljande samtalet. På så sätt får du en känsla av plikt. Kom ihåg att manipulation är samtalspartnerns önskan att påverka dig och använda dig för sina egna syften utan ditt samtycke. Denna process i sig är dold Hur kan man motstå manipulation? 1. Var uppmärksam på ditt tillstånd. Irritation och ilska är ett kriterium för problem i kommunikationen, detta är en signal. 2. Analysera en annans beteende: handlingar och ord. Se till att detta är manipulation och inte ett misslyckande i ömsesidig förståelse. 3. Ändra beteende och kommunikation Här är flera avslöjande övertygelser som hjälper dig: 1. En person är fri att leta efter en lösning på sitt problem. Ingen har rätt att tvinga honom. 2. Den inre uppfattningen av ett problem skiljer sig alltid från hur situationen ser ut utifrån. Därför är det inte ett faktum att det är bra för dig att komma överens. Raka motsatsen. 3. All generalisering (alla gör det, alla bra människor gör det) är i grunden falsk. 4. Ingen kan tvinga din självkänsla. Det är osannolikt att du kommer att förlora respekten för dig själv eller må sämre om du inte går med på manipulation. Ibland verkar interaktionen harmlös, men du känner dig malplacerad. Detta kan vara subtil manipulation. Här är det viktigt att klargöra vad en person menar, vad han vill. Direkthet gör att du kan bli av med dolda meddelanden från din samtalspartner och återställa ordningen i kommunikationen.