"Ingen kommer att älska dig som jag gör" "Jag förbjuder dig detta bara för vårt förhållandes skull" "Ge upp detta nonsens, ta hand om din familj och våra relationer" Nyligen, ämnet fysiskt våld i familjer har blivit ganska utbrett i media och sociala nätverk. Samhället tänker äntligen att våld inom familjen, misshandel, mobbning inte är "det är ditt eget fel" och det är inte "de kommer att ta reda på det på egen hand, de är familjen, men om fysiskt våld visar sig tydligt och det är det." omöjligt att inte märka det i förhållande till sig själv, då ses inte alltid känslomässigt våld ens av offret själv Dessa fraser i början av inlägget är klassiska exempel på manipulation och känslomässigt våld Det farligaste i sådana situationer är att sådana en attityd presenteras under såsen av "vård." "Bär inte sådana klänningar, andra män tittar på dig "Kommunicera inte med Tanya, jag gillar henne inte. "Jag säger detta för att jag vill det bästa för dig och jag bryr mig om dig." Underkastelse och nedvärdering av önskningar, umgängeskrets, intressen. Dessa är relationsröda flaggor som du bör vara uppmärksam på. Sunda relationer bygger på ömsesidig respekt och tillit. Vi skapar inte en familj i spädbarnsåldern, så att den ena partnern bestämmer åt den andra vilken klänning vi ska ha idag och med vem vi ska leka i sandlådan. Det är väldigt tråkigt att se när en tjej går med i dessa manipulationer och uppriktigt tror att om hon bär långa kjolar, kommer de att älska henne mer för det. Ofta stannar inte angriparen vid sådana "oskyldiga" kommentarer, utan går vidare. Att gradvis gå till kontroll över alla områden i offrets liv, och ibland till fysisk användning av våld Två vuxna skapar en relation för att vara lycklig i den. Och ingenting annat. Om du i ett förhållande ständigt känner kontroll, förnedring, förbud, är detta inte kärlek och omsorg. Detta är annorlunda Vad du ska göra först om det finns mycket kontroll från din partner i ditt förhållande: Bedöm din säkerhetsnivå Kan du prata utan rädsla i ditt förhållande? Hur mycket kontroll finns det? Fanns det några hot? Fanns det restriktioner för rörelsefriheten? Finns det en risk att partnern kan använda fysiskt våld? Nå ut till nära och kära för stöd Om du är i ett kontrollerande förhållande kan du vara isolerad från vänner och familj. Prata med dem, berätta om dina känslor, be om hjälp vid behov Skapa din copingstrategi Ser du möjligheter att diskutera kontrollfrågor med din partner? Kan du göra detta själv eller kanske du behöver hjälp av specialister? Vad kan du göra för att förändra situationen? Uppskatta och älska dig själv Och nej, "ingen kommer att älska dig som jag gör" från en angripares läppar - detta är inte sant. De kommer att göra det om du älskar dig själv. Om du vill förstå dina relationer och förändra dem, är jag glad att bjuder in dig till min online terapeutiska grupp "Jag vill ha förändring"