Ilska. Vilka associationer väcker detta ord för dig? Vilken färg har denna känsla för dig? Oftast - negativ. Vi är vana vid att det är dåligt att vara arg (detta har skjutits in i vårt medvetande sedan barndomen), bra barn beter sig inte på det här sättet. Sedan, efter att ha mognat, kan vi inte uttrycka ilska till andra, eftersom de kommer att bli kränkta, betrakta oss som illa uppfostrade och sparka oss (från jobbet, till exempel). Detta är ett så överdrivet exempel. Nuförtiden tillåter den yngre generationen sig att bli arg och kasta ut denna känsla över andra, men för det mesta fördöms detta fortfarande. Låt oss försöka ta reda på om ilska är så dålig och vad det är. Som ordboken säger, "ilska är en reaktion som uppstår från missnöje: ens önskningar, förväntningar, handlingar. Det kan variera från mild irritation till verklig ilska.” Ilska kan riktas i två motsatta riktningar: mot andra och mot dig själv. Vi möter oftast ilska riktad mot andra. Detta är en riktigt stark, destruktiv känsla. Hon har stor energi och är kapabel att sopa bort allt i hennes väg. Problemet är att just på grund av denna energiladdning är det mycket svårt att stoppa det: du behöver antingen en yttre påverkan lika med eller ännu större i styrka (som en hink kallt vatten), eller tid tills "laddningen" tar slut. Okontrollerad ilska orsakar skada inte bara för andra, utan även för den som upplever den, eftersom den är mycket mentalt och känslomässigt dränerande. Vad kan vara positivt med detta? Korrekt användning av denna kolossala energiladdning. Det används ofta inom sport. "Bli arg" på sportutrustningen, på tränaren, på motståndaren - och ta ett steg framåt. Likaså i vardagen, genom att inse vår ilska, kan vi förhindra att den okontrollerat rinner ut på alla omkring oss, men använder den som en resurs för att uppnå ett mål. Den andra ilskans riktning är mot sig själv. Denna typ av ilska är mer farlig och destruktiv för personen själv. Det är dolt för nyfikna ögon, men det gör det inte mindre energiskt laddat. Och om denna process sker omedvetet (en person förstår inte exakt vad han är arg på i sig själv), kan det leda till många psykologiska och mentala problem. Vad är positivt här? Du måste först känna igen din ilska. Du kan inte vara arg i princip; du kan inte vara arg på något. Precis som i det föregående fallet, om du riktar denna energi i rätt riktning, kommer det att ta en person till en radikalt ny nivå. Det kan ge styrka, självförtroende och ett tankesätt för framgång. "Är jag värre än...?", "Hur länge kan du sitta på ett ställe...", "Jag ska bevisa...". Många prestationer började just från ilska över ens lättja och passivitet. Om du fortfarande drömmer om något vet du hur, men du sitter fortfarande på ett ställe - bli arg !!! :)))