Den utlovade fortsättningen om Vika I förra inlägget beskrev jag hur mycket ansträngning vår hjältinna gjorde, hur hon rusade omkring och försökte ändra sitt tillstånd. Men till ingen nytta Tips: börja med dig själv, älska dig själv, häng inte på, släpp agg. Råden är bara 💥 värdelösa 💥 eftersom det inte är klart HUR! Så vad hjälpte henne i vårt arbete tillsammans. Vad ska du göra om du är i en liknande situation? 1. Rensa upp ditt inre liv. Drömmar om ömsesidig kärlek, behovet av värme, tillit - allt detta kan tas bort och tillägnas. Det här är din energi att röra på dig. Och hullingar, nedvärderande ord, förolämpningar som föll in i din trädgård som stenar borde samlas in och återlämnas till författaren på ett metaforiskt sätt. 2. Hitta tankefel och revidera dina tankar. Många av dem gör ont, viskar de akut. - Ingen kommer att älska dig längre - Du är ingen älskarinna, älskarinna. Du har en dålig karaktär - Du kommer att förbli ensam för alltid, ingen behöver dig. Sådana ord skrapar själen och hjärtat. De nedvärderar och då har man svårt att tro på sig själv. Förnekelse och skyhöga drömmar är inte mindre oroande. – Allt kommer att bli bra, han kommer att se tillbaka, förstå och återvända. Han älskar mig, han är bara förvirrad - Jag kommer att bli bättre, bli rik, lära mig engelska och kinesiska och han kommer att ångra att han lämnade mig. Diskrepansen med verkligheten och vänteläget medför i slutändan lidande och en dekadent stämning. 3. Börja ta hand om dig själv fysiskt och känslomässigt. Vänd dig till din barnsliga del av din personlighet som lider av känslomässig hunger. Upprätta kontakt med henne, upprätta den typ av anslutning som du behöver. Den man drömmer om utanför. Som du säkert redan förstått behöver du ett❗integrerat förhållningssätt❗ och gärna med ackompanjemang, vilket kommer att diskuteras i följande inlägg. Det är komplicerat, för det ena klänger sig fast vid en annan, då smyger sig dåliga tankar in i ditt huvud, sedan värker du olidligt inombords Och om du försöker stänga av, försvinner all din energi och du förvandlas till en zombie utan lust och glädje. Har de lösningar som hjälpt Vika resonans med dig Har du gjort något liknande på egen hand eller med en terapeut!