Vad är ansvar? Vad är mitt ansvar Ofta uppstår problem (livsuppgifter och deras konsekvenser) för att vi inte är redo att ta ansvar. Det är alltid lättare att hänvisa till någon eller något för att rättfärdiga dig själv. Idag ska jag kort titta på orsakerna till detta beteende och hur det kan ändras. Så varför vill jag inte ta ansvar? Nuförtiden får vi ofta höra från olika källor: "det är viktigt att ta ansvar", "bara du är ansvarig för allt som händer dig", "ta ansvar för ditt liv" etc. Men, du förstår, det är svårt att plötsligt ta och acceptera tanken "att jag är ansvarig för allt som händer mig" som sanning. Speciellt när man inte har några pengar och man hela tiden måste överleva. Eller när din man plötsligt lämnade dig efter 11 år. Eller för att du inte bor där du skulle vilja. Och detta faktum betyder inte att du är dålig, oansvarig, viljesvag, en slacker, hjälplös, etc. Det säger bara att din erfarenhet är vad den är. Vad är ansvar? Detta är förmågan att ta ansvar för dina känslor, känslor, tankar, handlingar och deras konsekvenser. En utvecklad ansvarskänsla är förmågan att analysera och prognostisera. Det finns två ytterligheter av förvrängningen av uppfattningen om ansvar.1. Fullständig ansvarslöshet. Personen befinner sig i en omedveten position som ett offer eller en konsument och hänvisar till yttre omständigheter.2. Hyperansvar. En person litar inte på och fattar helt beslut under hela processen för att förverkliga sina mål. Det vill säga ökad kontroll. Än en gång betonar jag: varken det ena eller det andra alternativet är DÅLIGT eller BRA. Det bara är. Genom att acceptera detta faktum, förvärvar du förmågan att ändra det. Lite om orsakerna. Den första modellen utvecklas när individens intressen har undertryckts sedan barndomen eller barnet har placerats i världens centrum. Initiativet förträngdes, det fanns inget intresse från de nära barnets önskemål, hyper-vårdnad, beslutsfattande av vuxna, tillåtelse, etc. En person utvecklar en uppfattning om sig själv som en viljesvag varelse som bara är kapabel att uppfylla andras önskningar för att få kärlek och godkännande Konsekvenser: att leva för andras skull, i hopp om att vara god, åtföljs av ett tillstånd av missnöje. Eller konsumtion av världen för personliga ändamål. I relationer - detta är missnöje, efterfrågan, förbittring, anklagelser, självbesatthet, etc. På jobbet är det bara utövarens position, klagomål, bristande ambitioner och mål, eller tvärtom krav som inte stämmer överens med förmågor. Den andra modellen utvecklas när ett barn ser på föräldrarnas lidande, som de försöker dölja, eller när ett barn från tidig ålder får lära sig att han är ansvarig, livet är svårt, man måste kämpa, man måste kunna överleva, etc. Konsekvenser: en evig kamp för överlevnad, inre motstånd och konflikter, en sammandrabbning av önskningar och erfarenheter, som också kommer till uttryck i omvärlden. Detta är misstro, detta är ett utvecklat ego (eftersom jag var tvungen att uppnå allt på egen hand utan samarbete), detta är ensamhet, även med en partner, det universella bevarandet av min lilla värld i en sluten form. Vilket ansvar har en person att leva ett tillfredsställande liv utan ytterligheter? Jag är ansvarig för mina känslor, känslor, tankar och handlingar som jag skapar min verklighet med, men samtidigt kontrollerar jag inte den omgivande verkligheten. Detta är självkontroll, utan att påverka andras intressen. Detta är självförtroende och självförtroende, sund självkänsla. Detta är förmågan att analysera ditt förflutna, och inte andra människors liv. Detta är förmågan att förutse konsekvenserna av ens handlingar. Det här är att ha din egen åsikt och dina mål. Du kan skriva oändligt. Kortfattat, i första meningen i detta stycke. Vad ska man göra åt det? Hitta orsaken till förvrängningen. Analysera "varför det är så" (tänk på familjens modell och inse "vad jag verkligen vill). Tänk på för- och nackdelar. Denna punkt är mycket viktig. Ditt sinne kommer inte att röra ett öga förrän du förmedlar fördelarna med förändringarna. Sinnets komfortzon är ett sätt!