От автора: Малък подарък за Коледа винаги е раждането на нов ти... Често се идентифицираме с тялото, толкова сме се слели с него, че вярваме, че то е наша собственост и ние можем да правим каквото си поискаме с тялото. Междувременно всички религии по света заявяват, че ние не сме тяло, а съзнание, обитаващо тялото. Като отричате религиозния възглед, можете да направите често срещана грешка: да започнете да вярвате, че тялото е наша собственост. Този сложен механизъм обаче е подарък. Да имаш здраво и красиво тяло е знак за хармония и липса на разруха. Тялото ни е огледало на това колко обичаме себе си и се грижим за себе си и въпросът тук изобщо не е в парите и ресурсите, които имаме, за да върнем красотата и здравето на тялото си. Тялото ни ВИНАГИ говори за това, което е вътре в нас, това е божествен механизъм, който не може да бъде измамен, не може да бъде манипулиран, не може да бъде накаран да цъфти, да свети, ако има празнота в душата. Тялото е безценен дар, който ни е даден за ползване, дава ни възможност да трупаме опит на земята, да обичаме, да раждаме нов живот, да продължаваме себе си и да изразяваме себе си чрез тялото си. И ако се разболее или внезапно загуби формата си, ние го осъждаме и започваме да търсим причината за недоволството от себе си. Дълги години живеех с вярата, че тялото ми е красиво и винаги ще бъде такова, дълги години не го оценявах. и го унищожи, когато го поисках. Тялото винаги ни се подчинява, дава всичко, за да натрупаме опит, съгласява се на храносмилането на мъртва храна, на „изнасилване” с храна по празниците, на сексуални контакти на нелюбовна основа, съгласява се на всякакви видове насилие че човек се ангажира с това . И тогава идва определен момент, когато вашият външен вид не съответства на вашия вътрешен свят. Вие сте многостранен и надарен, имате толкова много добродетели и такава душа, тогава откъде идва това допълнително нещо, което се появява незабелязано и ви увеличава няколко пъти? Един ден дойдох при една приятелка и се погледнах в огледалото с нея... Изобщо не бях такъв, какъвто бях свикнал да се виждам преди няколко години, бях повече, отколкото би ми подхождало, и постоянни извинения, че съм нямах време да се уча, че цялото ми време минаваше за деца, че отново празниците вече не можеха да ме задоволят. И тогава говорихме за външния вид и как той отговаря на очакванията „Как се чувстваш, когато видиш човек, който е слаб и във форма?“ - Попитах я. Тя, момиче с красив външен вид, който в много отношения е създаден от самата нея, каза замислено и ясно: „Изпитвам уважение, защото този човек, независимо дали е мъж или жена, обича себе си.“ Замислих се върху изказването й, мисълта й беше много дълбока, защото за да изглеждаш добре е достатъчно наистина да искаш и да спреш да ядеш това, от което тялото изобщо не се нуждае, тоест да обичаш тялото си, да започнеш да мислиш какво иска, това, което иска, няма нужда, което ви прави леки и радостни, защото здравословната храна винаги е от полза за нашето съзнание, пребиваващо в тялото. Помислете колко и какво слагаме в устата си. Осъзнаването, че не ядете най-добрата храна, е първото нещо, което може да изплува, след което се появява мисълта защо ядете нещо, което не е необходимо, защото знаете, че не е здравословно? Скрита полза. Винаги има причина да качваме наднормено тегло и страхът от изчерпване на храната не винаги е причината да ядем това, от което не се нуждаем. Изпитвали ли сме някога истински глад? Не, много хора се ограничаваха във всичко, живееха на вода и хляб... Причината е по-дълбока, че външността и тялото ни понякога са единственото нещо, което наистина притежаваме, за една жена - да бъде стройна. означава да се харесаме на противоположния пол, докато сме млади виждаме, че сме необходими и харесвани, че очите на хората се спират върху нас. След това избираме един човек, който не винаги е внимателен към нас и, обременени с огромен брой грижи, се потапяме в живот, в който има време за всички, освен за нас.Малко хора намират време за себе си, всеки ден става все по-малко и не става дума за пари, не за възможността да посетите салон, а за социалната структура, в която живее обществото. И на сцената излиза страхотно нещо, наречено генетика, каквито генетични предпоставки и стереотипи са се развили в семейството, това е външният вид, който ще придобиете до тридесетгодишна възраст и след това. „Знаете ли, върша твърде много домакинска работа, работя, грижа се за децата, нямам време да изпълнявам желанията на съпруга си, да се опитвам да бъда слаба за него, когато той не прави нищо за мен!“ Веднъж обясних на приятел от колежа защо добавих още 20 към моите 50: „Той ще получи твърде много, не го заслужава.“ Казах скритата си полза и спрях. През цялото време, докато изпитвах злоба и блокове към съпруга си, му отмъщавах, като качвах излишни килограми! Отмъстих му с тялото си! Когато децата бяха малки и седиш с тях през цялото време, всичко, което правиш, е да готвиш и да ядеш и ако мъжът ти не участва в живота ти, тогава ядеш два пъти повече, отколкото трябва и ако той все още си позволява за да се забавлявате, когато работите, не забелязвате как нивото на неудовлетвореност става повече, отколкото можете да понесете. И тогава това се превръща в навик. Ужасно, но определящо живота. И вече не вие ​​поглъщате шоколадови бисквитки, а бисквитките поглъщат вас. „Знаеш ли, каза ми тя, човек може да си тръгне всеки момент и да си намери друг, а ти ще останеш да продължиш да живееш в това тяло, разбери, ти живееш в него, това е твоето тяло, не неговото... ” Няма смисъл да продължаваме познатите на всички теории, че правим всичко за себе си, че зависи само от нас и всичко от този род, защо заместваме и си отмъщаваме за нещо, което не е в живота ни, за провален брак , за провалени надежди, за неприязън, за любов, която беше предадена. Ние отмъщаваме на други хора със собственото си щастие и отмъщаваме без да го осъзнаваме. На дълбоко ниво, когато съдим връзката си с партньора си, ние често съдим себе си и не се обичаме достатъчно, за да дадем любов на единствения човек, който винаги е с нас - себе си. В края на краищата, тялото ни позволява да се осъзнаем и да се идентифицираме със себе си; нашето тяло е това, което ни дава уникални чувства на любов и радост; точно това е, от което се нуждаем най-много, ако бъдем диагностицирани и тялото се разпадне. Отмъщаваме на другите, но в действителност отмъщаваме на себе си. Изведнъж почувствах, че тялото ми никога не ме е разочаровало, работеше като часовник и винаги изпълняваше желанията ми, позволяваше ми да правя каквото си поискам със себе си и това беше единственият ми дом, мястото, където се раждаха светли мисли, които ми помагаха и много други наоколо. Това е единственият имот, за който се погрижих и не го раздадох на други мъже без любов и изпитах радостта от истинските чувства, никога не ме мами с фалшиви надежди. Много жени нямат дом, те се раждат в къщата на родителите си, а след това отиват в къщата на съпруга си, но винаги имат свой дом, убежище - това е нашето тяло. Тялото е нашият дом, в който забравяме да подредим и изхвърляме в него всякакви боклуци, съхраняваме ненужното, оплаквания, които се превръщат в болка, гняв и агресия, което създава блокади, омраза, това, което ни съсипва и ние направим го сами със себе си. За първи път в живота си обърнах поглед към себе си, погледнах как съм и как искам и напълно премахнах другите от тази връзка, исках да благодаря на моя спътник, който тихо върви с мен през живота, който ме прави почувствайте преживяването на живота като дар, а не като страдание. Седнах и написах писмо до тялото си, използвайки трансовата техника на самопотапяне, започвайки с думите: „Моето тяло – прости ми! забелязах те дълги години и ти работи без почивка и без спиране, никога не ме разочарова и ми даде възможност да живея безгрижно." Сълзи потекоха от очите ми, разбрах, че този момент е настъпил - среща със себе си, осъзнаване на себе си като цяла вселена и вече не исках да се самоунищожавам, исках да дам внимание и грижа на този, който потвърждава съществуването!