Vilken typ av brännande känsla plågar dig varje dag om din partner plötsligt visar sympati eller uppmärksammar en annan person? Ett ord som skakar havet där relationernas båt gungar. Det är en medveten känsla av utanförskap och förlust av något. Det åtföljs av rädsla och osäkerhet, eftersom en svartsjuk person känner sig frånkopplad från sin partners värld. Svartsjukan strävar febrilt efter att behålla sina beroende sociala förbindelser. Med svartsjuka ligger tonvikten på den exklusiva ägandet av vad en person anser vara hans "skatt". Grundorsaken till svartsjuka är ditt ego, självkänsla. Hur du ser dig själv och vem du tror att du är. Det är härifrån det mesta av din smärta, lidande och depression kommer. När Egot ser att "skatten" svävar utom synhåll till främmande stränder, uppfattar det allt som omger "skatten" som fiender och blir fientligt I spektrumet av mänskliga känslor kan svartsjuka kallas en av de mest komplexa och traumatiska fenomen. Denna blandning av sorg, ilska och misstänksamhet kan förstöra relationer, orsaka anfall av depression, ångest och möjligen leda till allvarligt våld. De främsta orsakerna till svartsjuka är: Rädsla för ersättning. En person oroar sig för att "skatten" kommer att lämna honom och välja en annan ägare individuella psykologiska faktorer. Tidigare erfarenheter kan öka sannolikheten för svartsjuka. En person som har blivit förrådd av en älskare tidigare kan vara mer benägen att bli misstänksam. Om föräldrar modellerade svartsjuka i barndomen, är denna tendens ganska förståelig. Ökad ångest kan också påverka avundsjuka. Vissa människor är mer benägna att avundsjuka än andra, men svartsjuka är särskilt allvarlig i instabila eller kärlekslösa relationer. Om du inte är säker på kärleken till din "skatt", är svartsjuka sannolikt inte alltid negativ. Det kan uppmärksamma dig på problem i ditt förhållande och hjälpa dig att känna igen potentiella yttre hot. Sätt att övervinna svartsjuka: Kommunikation. Säg alltid din åsikt, prata med din partner om dina rädslor, misstankar och oro. Ofta är det bristen på information som leder till katastrofala konsekvenser. Öva ärlighet och tillit i relationer. Du vet att din partner inte är otrogen. Det betyder att du alltid kan fråga honom om var han är och med vem, och lugna dina misstankar. Om en partner har ertappats för att ljuga många gånger, är svartsjuka oundviklig. Du bör ompröva din inställning till det som händer. När allt kommer omkring är det ditt val att älska en lögnare. Betoning på din utveckling. När du fokuserar på självutveckling, dina egna mål och prestationer i omvärlden kommer din kontroll över din partner att försvinna. Du kommer inte att ha tid att "hantera" svartsjuka. Öka självkänslan. Denna punkt är oupplösligt kopplad till den föregående. Analysera din inställning till dig själv och till andra människor. Undersök dina behov. Tänk på hur ofta du kan avundas någon? Skulle du vilja förändra ditt liv? Vad behöver göras för att förändra situationen? Bli en "skatt" i dina egna ögon och tro mig, du kommer också att lysa i din partners ögon! Plågas du av svartsjuka? Är det svårt för dig att klara av det. Vi ska prata om det? Klicka på knappen Få konsultation under publikationen eller följ länken: http://diana-amagaeva.tilda.ws/