"Няма да говоря повече с теб!" Това позната фраза ли е? Може би сте го чули от приятеля си в пясъчника или от любимата си баба. Или като възрастен просто са започнали да ви игнорират без обяснение. Задържане (на английски - задържане) - наказанието чрез мълчание, преведено от английски като "задържане", може да се превърне в истинско наказание и се счита от психолозите за пасивен вид агресия. Може би вашите родители са практикували този вид наказание, престанали са да ви забелязват и сте изпитали такъв ужас и отчаяние, че сте си помислили, че би било по-добре да ви проклинат и накажат, отколкото всичко това. В живота на възрастните също можете да срещнете този вид наказание. „Съпругът ми спира да говори с мен, той може да мълчи няколко дни или дори месец“, казва жената на рецепцията и аз съм готова да се извиня, за да спра това, въпреки че не винаги разбирам защо.“ Игнорирането може да се случи и в екип. В 6-ти клас смятахме един съученик за предател, защото целият клас избяга от час, но той остана. И ние го бойкотирахме. Сега ми е жал за него, мисля, че той изпита много горчиви и ужасни чувства. Но възрастните също могат да определят служител като изгнаник и да спрат да общуват с него. ЗАЩО МЪЛЧАНИЕТО ДЕЙСТВА ТОЛКОВА СИЛНО? Лишавате се от възможността да изразите емоциите си, особено тези, които партньорът ви смята за вредни или ненужни за себе си. Вие сте отменен. Те ви лишават от възможността да получите отговор на въпроса си. Те насаждат чувство за вина, ако редовно преживявате такива „възпитателни моменти“, самочувствието ви пада и се свива като есенен лист. И връщането на манипулатора към вербална комуникация, снизходително да говори с вас, се възприема като манна небесна. Морков и тояга. Удържането е тояга, проточеното мълчание на партньора ви опъва като струна, а чувството на абсолютна безпомощност (не го удряйте) се търкаля като океанска вълна изтезание, започваш да преглъщаш оплакванията, потискаш сълзите, не задаваш отново въпроси, криеш болката. Страхът от пълната загуба на контакт с избрания ви принуждава да „дъвчете“ неизказаното вътре, превръщайки ви в неодушевен обект. Индивидуалността е изоставена. Казват, че една дума може да убие човек. Мълчанието - премълчаването под формата на показно безразличие - е също толкова опасно оръжие, ако си спомним древните времена, когато хората са се събирали в племена, за да оцелеят. Най-ужасното наказание беше изключване от племето. Когато човек беше изгонен, това почти сигурно означаваше смърт. Беше невъзможно да оцелееш сам в тежки условия. Мисля, че изключеният човек изпитваше подобни чувства: отчаяние, ужас и беше готов да моли за прошка. КАКВО ДА ПРАВИТЕ, АКО СТЕ ОБЕКТ НА УДЪРЖАНИЯ? Не бива да оставяте всичко на случайността? Определено ще ви покрие (това винаги се случва). Но не забравяйте, че вие ​​не сте малко дете, което е напълно зависимо от родителите си. Вие не сте член на племето от каменната ера, няма да умрете, ако бъдете отхвърлени. Можете да спрете това, като напуснете травматичната ситуация. Не е нужно да преминавате през това сами – не се колебайте да потърсите помощ от психолог. Можете да се запишете за консултация по WhatsApp или Telegram по телефона 8 911 281 59 98