S rozvojem internetu a svobodou pohybu osob a také v moderních karanténních podmínkách je online poradenství stále populárnější⠀Psychologové se shodli, že efekt online schůzek a schůzek v kanceláři je přibližně stejná⠀ Existují však pro a proti. Pro:⠀1. Během karantény jediná bezpečná příležitost nechat si poradit⠀2. Pro některé klienty jsou online schůzky méně stresující než osobní schůzky. Je snazší o nich rozhodnout. Klient se nemusí starat o to, jak vypadá, ale soustředit se na své pocity a zážitky⠀3. Vzdálenost a větší anonymita jsou dobré pro klienty, kteří nejsou zvyklí se rychle citově sbližovat s jinými lidmi, kteří nejsou zvyklí mluvit o sobě a svých pocitech⠀4. V malých osadách se klienti často cítí bezpečněji, když si vyberou odborníka žijícího v jiném městě⠀5. V metropoli je důležitá úspora cestovního času⠀6. Vzhledem k tomu, že specialista si nemusí pronajímat kancelář na schůzky a utrácet peníze za cestování, jsou online schůzky často levnější (například moje online konzultace stojí 1500 rublů a schůzky v kanceláři stojí 2000 rublů).⠀7. Někdy mu problém klienta brání opustit dům (záchvaty paniky atd.)⠀ Zápory:⠀1. Odborníci se domnívají, že hlavní nevýhodou je, že se klient a terapeut úplně nevidí. Nejsou vidět všechny důležité tělesné projevy. Někdy kvůli přerušením připojení trpí kvalita obrazu a pro lidi je těžké pochopit vzájemné reakce.⠀2. Někteří klienti vnímají sezení jako neobvyklý jev a preferují jiné než domácí prostředí⠀3. Někteří klienti potřebují čas před (na soustředění) a po sezení (na vstřebání nové zkušenosti). V takovém případě to můžete předem probrat se svými blízkými, aby vám umožnili strávit nějaký čas sami se sebou.⠀Nejdůležitější na sezení není formát komunikace, ale výsledek. Obvykle řešíme problém klienta (spolu s klientem) v průměru 2-3 sezení Pokud chcete neustále zlepšovat kvalitu svého života, můžeme pokračovat v setkáních ve formě dlouhodobé terapie (od 10 sezení). )