1. Först och främst, för att vara ärlig, varför skulle du mata honom? Hur mycket behöver barnet detta och hur mycket behöver du det? Hur är det med den inre rädslan "Min bebis kommer att vara hungrig"? Tro mig, det kommer det inte. Om ett barn är hungrig äter det. Ett friskt barn kommer inte att svälta av ideologiska skäl. Det händer att barnet inte känner för att äta. Om du inte vill, gör det inte. Om du vill äter du. 2. Om ett barn inte har någon aptit, är föräldrarnas uppgift inte att fylla honom med den nödvändiga mängden mat, utan att öka aptiten. Exakt vad man ska "gå" - i luften, fysisk aktivitet, utomhusspel, etc. Om ett barn är sjukt behöver det inte mycket mat, kroppen är redan försvagad och sedan finns det extra mat att smälta. 3. Clean plate-samhället är våld mot individen. Tvinga inte ditt barn att äta färdigt! Tja, vad behöver du dessa 2 skedar gröt? Hos vuxna med matberoende fungerar inte mättnadssignalen. Folk äter och äter och äter. Om ditt barn inte vill äta färdigt, FUNGERAR denna signal fortfarande för honom! Och den stängs av när barnet tydligt förstår: Jag vill inte äta, men min mamma sa att jag MÅSTE. Detta innebär att vi kommer att stänga av de interna signalerna som onödiga. 4. Matsug är möjliga om de är hälsosamma. Det vill säga, om ett barn inte äter ägg för att han inte gillar smaken, är det en sak. Om ett barn inte äter allt grönt för att han inte gillar färgen, är detta överseende. Det är svårt att vänja ett barn vid "oälskad" mat, men det är möjligt. Först, ge det ett "bara försök." För det andra är det bara att prova i olika versioner (stekt/bakad). För det tredje, ändra kombinationerna (kyckling och ärtor går inte bra, men de passar bra med potatis). Och för det fjärde, om inget händer, lämna då barnet ifred och försök igen efter ett tag (om 6 månader).5. Bara för att ett barn vill äta är det ingen anledning att mata honom. Oväntat, eller hur? Men jag är alltid för att alla ska trivas i huset – och inte bara för barn, utan även för föräldrar. Naturligtvis är det inte svårt att mata ett barn om han kommer hem från gården hungrig. Tänk om det finns tre av dem? Och alla kommer att äta när det passar dem? Tänk om de också städar efter sig på det här sättet/på det sättet, slarvigt? Skulle detta vara bekvämt för dig som mamma? Jag personligen gör det inte. Jag tror att barnet mycket väl kan vänta till nästa måltid och sätta sig till bords med alla andra. Och inget dåligt kommer att hända. Det vill säga om han inte ville äta lunch vid 12, vänta sedan på eftermiddagste (kl. 4). och att inte kräva soppa vid 2-tiden är möjligt. En acceptabel regim för alla friska personer över 1 år är 4 gånger om dagen, imorgon, lunch, eftermiddags mellanmål, middag. 6. Ibland vill ett barn inte äta för att det är törstigt. Vad vi pratar om: barn behöver vatten mer än vuxna, men mammor glömmer ibland att bara ge dem vatten. Inte juice, Fanta eller något annat, utan vatten. Om ditt barn är törstigt, ge honom vatten för det första, det dödar inte hans aptit, och för det andra är det hälsosammare. Och kompott EFTER en måltid, som en efterrätt. 7. Inga snacks. Ibland tittar man på mammor med sina barn - barnet har ett äpple, en godis eller en morot i munnen. Och juice och kakor. Barnet hinner inte bara bli hungrig! Mat är inte en synonym för kärlek, inte en symbol för omsorg. Ingen kommer att säga till dig att du är en dålig mamma om du inte tar med dig en påse snacks på en utflykt. Behövs inte. Med vänlig hälsning, Sofia Pimenova