Această informație este disponibilă pentru utilizare de către toți cei interesați de această problemă, începând de la 14 ani și la infinit... Eficacitatea sa a fost testată de către eu, din toamna lui 1993 până în zilele noastre. Școlarii de 15-17 ani cu care am lucrat în anii 90 în cadrul programului „Școala succesului social”, pe baza informațiilor care vi se oferă acum despre rezolvarea corectă a conflictelor, au devenit acum adulți. Ei estimează că cunoștințele de bază dobândite din acest program, atunci când sunt aplicate în diverse evenimente, le-au adus satisfacție deplină de zeci de ani. Și munca mea cu oameni de vârste diferite și statut social diferit a confirmat, de asemenea, acest lucru. Formarea unei persoane în viața socială este un proces firesc și necesar, care decurge din postulatul că, dacă o persoană s-a născut, atunci trebuie să dezvolte autoafirmarea și autorealizarea în societate pentru a-și îndeplini destinul, arătându-și cea mai înaltă, cele mai bune abilități - oportunități. Și pentru aceasta, o persoană trebuie, în primul rând, să preia controlul asupra vieții sale. După cum știți, nimeni nu ne poate trăi viața pentru noi și nu putem trăi pentru nimeni, inclusiv pentru copiii și nepoții noștri. Și se știe, de asemenea, că nimeni nu dă putere nimănui - o iau ei înșiși. Prin urmare, dacă nu vă gestionați singur propria viață, atunci vor fi cei care ne vor folosi viața și, din păcate, adesea fără a ține seama de interesele noastre, de valorile noastre, de principiile noastre și de toate inconsecvențele din viață pe care le va transfera complet vina asupra noastră. Ne vom întoarce din nou la Tabla electorală deja cunoscută de noi din articolele mele anterioare (metoda Holodinamică, autor V. Wulf), deoarece arată clar toate avantajele și dezavantajele vieții noastre - oferă un ghid clar. Și acest ghid arată în ce stare psihologică ne aflăm, în ce circumstanțe, atunci când interacționăm cu cine, vom obține cutare sau cutare rezultat în viață. Nivelurile de conducere din acest tabel sunt nivelurile Personal și Principal, deoarece întreaga viață a unei persoane se învârte în jurul lor. Pentru o înțelegere mai completă a acestui articol - ceea ce se discută aici, trebuie să citiți articolele mele anterioare „Lumina și umbra personalității” din 12.02.2020 și „Nivelul fundamental” din 20.02.2020 acest articol iti ofer o alta modalitate Cum sa eviti sa cazi intr-o stare de “neputinta invatata” ca adult si sa iesi din aceasta stare daca o simti in tine. (Prima metodă este descrisă în articolul meu „Sindromul neputinței învățate: origini și soluție” din 15.04.2020). În primul rând, aș dori să-ți atrag atenția asupra faptului că întotdeauna, în orice situație, trebuie să pleci de la tine, de la sentimente, de la adevărata ta bunăstare. De ce din senzații - pentru că „în război, ca și în război”, în luptă, un soldat nu are timp să citească Carta, care spune ce trebuie să facă într-o situație dată, așa că acționează adecvat situației prin intuiție, dacă este nu paralizat de frică. În al doilea rând, trebuie să acordați atenție mediului înconjurător și să înțelegeți ce jocuri joacă, în ciuda faptului că viața nu este un joc și oamenii nu sunt actori, nu există repetiții în viață. Cu toate acestea, continuarea gândurilor, cuvintelor, acțiunilor și reacțiilor altor oameni la ele, reflectarea lor, va apărea întotdeauna în viața ta „aici și acum” și în evenimentele tale viitoare și, în al treilea rând, ar trebui să-ți amintești mereu că tu ești un creator destinul tău, prin urmare te îndepărtezi de tine și vezi cât de important sau neimportant este acest eveniment pentru tine, verifică pe baza sentimentelor tale dacă este util sau dăunător pentru tine personal, apoi poate fi al patrulea și al cincilea etc. , dar Să ne concentrăm asupra acestor 3. În primul rând, despre semnalele conflictelor, ceea ce înseamnă că ai părăsit poziția „Sus”, ți-ai trădat Principiile și că ai căzut „Jos”. (Acordat conform programului „Școala de succes social” al programului educațional „Perspectivă”). După cum știți, conflictul nu cade din senin - poate fi prezis. Permisiuneconflictul depinde în mare măsură de vigilența noastră, deoarece este precedat de semnale mai mult sau mai puțin evidente, care pot fi numite „semnale de conflict”. Să începem cu cele mai strălucitoare, mai dure Semnale, vizibile celorlalți în manifestările lor, coborând treptat la semnale mai subtile: Criza. Semnalul este destul de evident. Când o persoană își rupe legătura cu un partener de muncă sau de dragoste, aflându-se într-o stare de război atât cu sine, cât și cu entitatea care a provocat această stare, devine clar că, aparent, avem de-a face cu un conflict nerezolvat. În timpul unei crize, normele normale de comportament nu mai sunt valabile. O persoană devine capabilă de extreme. Persoana este ceea ce se numește „din mintea lui”. Acesta este un alt semnal evident. O stare de tensiune distorsionează percepția noastră despre o altă persoană și multe dintre acțiunile sale. Relațiile noastre sunt împovărate de greutatea atitudinilor negative și a noțiunilor preconcepute. Din nou, persoana este „din minți” sau este pe cale să „și piardă cumpătul”, creând o situație critică, deoarece situaţia este asemănătoare cu lemnul mort, gata să clipească de la prima scânteie, pentru că tensiunea crește și nu scade într-un mod decent. De multe ori cădem în neînțelegeri, trăgând concluzii false dintr-o situație, cel mai adesea din cauza exprimării insuficient de clare a gândurilor sau lipsei de înțelegere reciprocă. Percepțiile despre oameni și probleme sunt distorsionate. De exemplu, „El aștepta la farmacie, iar ea aștepta la cinema” - unul nu a auzit, iar celălalt nu a întrebat din nou despre acuratețea înțelegerii. Toate din cauza neatenției, creată, poate, de tensiune, creând teama de a fi înțeles greșit, iar apoi acest lucru se poate transforma într-o criză - oamenii se vor separa din resentimente și poate se vor pierde reciproc pentru totdeauna Incidente. Semnalul că ești implicat într-un incident care poartă semințele conflictului este de obicei nesemnificativ. Un lucru mic poate provoca excitare temporară sau iritare, dar după câteva zile este adesea uitat și mai târziu „apare”. Și dacă nu se face nimic cu acest semnal de conflict, atunci și el poate ajunge la o criză. De exemplu, ai spus un cuvânt într-o conversație și ai simțit că nu este momentul sau locul în conversație, dar ai renunțat la el, crezând că ar fi bine. Și, de exemplu, au trecut 3-5 zile și mi-a venit în minte acest eveniment. Și nu îți dă liniște, ceea ce înseamnă că trebuie urgent să corectezi situația - sunați, întâlniți, discutați despre acest moment care vă îngrijorează, pentru ca pe viitor să nu existe tensiune în relație și, eventual, o situație critică care să conducă la ruperea acestei relaţii. Aceasta este o concluzie intuitivă că ceva nu este în regulă. Ascultă-ți „vocea interioară”. Acesta este cel mai minim semnal de conflict, dacă îl prindeți imediat și alegeți strategia potrivită pentru comportamentul dvs. - calitate demnă a cuvintelor și acțiunilor, bazată pe Principiile Superioare ale Comunicării (Alegerea „Sus” pe Masa Alegerilor). Atunci desfășurarea conflictului la tensiune și criză nu se va întâmpla, deoarece .To. Conflictul Intern, semnalul lui, va dispărea. Va exista un sentiment de satisfacție și confort în interior, un sentiment de Fericire. Acum să trecem la Strategii pentru ieșirea din conflict. Conflictul este un fel de labirint - Unde să mergi? Unde să cauți o cale de ieșire? Totul depinde de tine. Există cinci moduri. Pe care o alegi? Desigur, totul depinde de situația în sine, de momentul existenței acesteia, de capacitățile și abilitățile tale în rezolvarea situațiilor conflictuale. Deci, Strategii de ieșire din conflict: Plecare. (Evitare). Dacă toate problemele ar putea fi pur și simplu ignorate, ne-ar face viața mult mai ușoară, darDin păcate, după cum ne arată experiența, problemele nu dispar întotdeauna de la sine, deși se întâmplă minuni. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă și depinde de abilități - capacitățile persoanei însuși și ale vieții sale, conform opțiunii „Suprimare”. (Dispozitiv). Dacă unul dintre parteneri consideră că este posibil să-și abandoneze propria poziție, iar celuilalt i se oferă posibilitatea de a-și realiza intențiile, ce este rău în asta? Cu toate acestea, ca stil de comportament permanent, adaptarea nu este întotdeauna justificată. Această abordare presupune ca fiecare participant să realizeze ceva. O astfel de decizie implică faptul că o anumită cantitate finită este împărțită și că, în procesul de împărțire, nevoile tuturor participanților nu pot fi pe deplin satisfăcute. Și nu poți fi întotdeauna într-o stare de compromis, pentru că... aceasta este o opțiune intermediară, nefinală pentru ieșirea din conflict, aceasta este un armistițiu temporar într-o astfel de strategie, nu toată lumea este pe deplin mulțumită de rezultat, ceea ce înseamnă că atunci când o parte sau cealaltă rămâne fără răbdare, conflictul. va începe din nou, o continuare a celui precedent sau nou, adică război din nou. Câștigă - Pierde. (Competiție/Competiție). Această tactică reflectă o formă de luptă pentru putere în care o parte apare ca învingătoarea fără îndoială, iar cealaltă ca fiind învinsă. Dar fiecare parte este încă nemulțumită de cealaltă parte, chiar și de cea învingătoare. Ei continuă să se considere unii pe alții dușmani, gata să înceapă din nou războaie. Acest lucru este vizibil atât în ​​familii, cât și în societate - în cadrul organizațiilor, în relațiile diferitelor comunități, precum și în statele și sistemele mondiale. Acolo unde este o luptă, există întotdeauna un război, deși uneori cu armistițiu, adesea încălcat de o parte sau de alta. (Cooperare). Cu această abordare a rezolvării unei situații problematice, toți participanții la eveniment ajung la o alternativă care satisface pe deplin interesele tuturor părților. Aceasta este sosirea adevăratei Păci, a vieții armonioase și creative! Fiecare strategie are dreptul de a fi, durata ei, oportunitatea alegerii sale, o poți verifica în funcție de sentimentele tale folosind un test care este mereu cu tine, principalul lucru este să înveți să fii atent la sentimentele și senzațiile tale fie de confort intern. sau disconfort, inclusiv în corpul dumneavoastră. Test – „Când este timpul să „culegeți beneficiile”, cum vă simțiți?” A. Totul merge bine. Senzație de forță. Pace. Sanatate buna. CONFLICTUL A FOST REZOLUT CORRECT. Totul cade din mână. Neajutorare. Anxietate. Boală. CONFLICTUL ESTE REZOLȚAT GREȘIT Și lasă-i pe alții să-ți spună: „Ești grozav!”, dar nu te simți așa... înseamnă că faci ceva greșit pentru tine în acest moment. Fii atent la sentimentele tale și folosește-le pentru a corecta orice situație care este incomodă sau chiar periculoasă pentru tine. Deci, de ce trebuie să te bazezi în primul rând pe tine, să începi orice eveniment cu tine, observându-ți exact starea, bunăstarea, ca un indicator al corectitudinii gândurilor, cuvintelor și acțiunilor alese? Da, tocmai pentru că întreaga noastră viață depinde de câtă lumină, energie a vieții avem în noi înșine, adică. Iubire, exact acea Iubire Necondiționată pe care Raiul, ne-o dă Dumnezeu, iar sentimentele tale îți vor spune fără îndoială ce strategie ar trebui să alegi la un moment sau altul într-o situație conflictuală care este incomodă pentru tine. Și vei simți ce îți va spune starea ta în urma testului. Și atunci vei alege acele strategii de ieșire din conflict care te vor duce rapid și ușor la o stare de zbor interioară, la o stare de Bunăstare Completă, Forță Deplină și capacitatea de a te controla pe tine și circumstanțele! Amintiți-vă, când suntem într-o stare de Iubire, suntem gata să mutam munții, suntem Activi, Veseli, Fericiți, Nu există limite pentru inspirația noastră!!! Și dacă te uiți la test, la reacția stării tale, atunci această stare este atunci când nu avem doar această Iubire, Lumină, ca energie pentru noi înșine, pentru viața noastră, dar înseamnă și căAm transmis-o corect. Aceasta înseamnă că l-au umplut pe cel care era gata să o accepte, fiind, ca receptor, în frecvența noastră de rezonanță și a fost capabil să răspundă la Chemarea noastră a Iubirii Cerești. El este gata să accepte Lumina noastră și să o ducă mai departe. Și asta înseamnă că a fost transmisă cuiva care ar putea accepta această Iubire. Și el însuși s-a ridicat să accepte această Iubire, întorcându-se la adevăratul său sine, iar acum își poate mulțumi pentru acest drum dificil al vieții sale, depășindu-se și căutând - această Lumină Divină a Iubirii Necondiționate! Și dacă ne-am înșelat și nu era suficientă Iubire în noi - energia vieții, suntem „în ghearele” Umbrei noastre, goliciunea, frica, apoi alegerea transmiterii, alegerea obiectului de interacțiune din care vrem sa primim un raspuns care sa ne satisfaca, noi si alegem gresit. Legea rezonanței nu poate fi anulată - „Asemenea atrage asemenea!” - „Sania este ceea ce este!” Atunci ne pierdem puterea, renunțăm și ne simțim neputincioși. Și dacă o astfel de interacțiune nu este anulată, atunci corpul nostru începe să semnaleze boli și tocmai acelea la care suntem predispuși - „Unde este subțire, se rupe!” Priviți relațiile oamenilor din jurul nostru, folosiți lungmetrajele ca simulatoare în care puteți învăța analiza video a acestor semnale de conflict, vizionați orice programe video, emisiuni, videoclipuri în care puteți observa cu ușurință semnale de conflict și ce strategii folosesc personajele din film pentru iesi din ele. Simțiți-vă în funcție de sentimentele voastre - au ales ei strategia potrivită și comparați cu continuarea relației dintre personajele film-video, unde i-a dus acest lucru - la conflicte ulterioare sau la Fericire? Nu-ți pierde timpul stând în fața ecranelor TV și pe internet - învață relațiile - cea mai importantă abilitate în interacțiunea umană. Învață să menții relațiile – puterea omului constă în Unitate! După ce am învățat să observăm, să analizăm și să generalizăm, ne putem da seama cu ușurință unde greșim, ce spunem, greșim în relațiile noastre, în ce cazuri reușim și în care acționăm „Ca un taur într-un magazin de porțelanuri. ” distrugând tot ce ne este drag? Dacă, conform postulatelor biblice, considerăm că „Omul este creat după asemănarea lui Dumnezeu, iar Dumnezeu este Iubire!” - asta inseamna Lumina, Energia Vietii, atunci sarcina Omului este sa poarte aceasta Lumina, aceasta Iubire pentru altii, pentru toata viata de pe Pamant. Și nu este nimic mai important decât asta! Aceasta înseamnă că sarcina noastră este să învățăm să înțelegem transferul acestei Iubiri, schimbul de Iubire și numim transferul Ajutor al Iubirii către Oameni și Natură, ceea ce duce la Îmbunătățirea Vieții Înseși. Și aici cădem adesea în capcanele acestui ajutor. Avem dorința de a ajuta, dar știm cum să o facem? Și avem ceva ce trebuie transmis altora?! Știm să participăm calitativ în schimb - să primim și să dăruim?! Să ne uităm mai întâi la tipurile de „Ajutor” din Tabelul de Opțiuni atunci când selectați „Jos”. Tu și cu mine știm deja din articolele mele anterioare că aceasta nu este o Alegere cu drepturi depline, una imatură, în care se manifestă „Neputința învățată” - aici toată lumea este neajutorat într-o măsură sau alta, într-un eveniment sau altul și împărtășește această neputință în speranța de a câștiga putere, dar acest lucru este imposibil. Acest lucru nu se întâmplă - nu putem schimba legile fizice ale rezonanței, slăbiciunea atrage slăbiciunea și asta creează neputință, indiferent de hainele în care se îmbracă o persoană, indiferent de câte minciuni vine. În zilele noastre auzim adesea expresia „Ajută-te! și nu o înțelegem întotdeauna... De multe ori ne ascundem insuficiența - este dureros să recunosc că sunt incompetent într-un fel, în conștiința mea de sine încă din copilărie a fost încorporat: „Sunt „bun”!” Altfel, cum putem trăi fără acest sentiment, pentru că sunt date doar 2 stări - fie Bine, fie Rău, dar cine vrea să fie rău Și pentru a se stabili în „bunătatea sa”, o persoană se străduiește să-i ajute pe alții care de obicei nu cer ajutor, ci pe cel care dorește? pentru a ajuta, se pare că el este în ea nevoie. De fapt, un astfel de ajutor are nevoie de ajutor însuși și recunoaște că este slab în „Primitivnivelul de comunicare” este imposibil, deoarece imediat cei din jurul tău vor începe să te umilească, s-ar putea să te trimită la „Oborâți”. (Vezi articolul meu „Jocuri de prietenie și dragoste sau un mod de viață manipulator, „învățat-neputincios”” din 23 iunie 2020) Și, în același timp, acest ajutor „învățat-neputincios” nu poate fi altruist - cu siguranță se așteaptă la laude ca simbol recunoașterea „bunătății”, puterea, cel puțin un sentiment de puțină bunăstare, i.e. primirea plăcută, deși vizibilă, nu acceptarea reală a sinelui de către ceilalți. Totuși, dacă ajutorul nu primește această acceptare, el devine foarte supărat și jignit, adică. Nu a primit nicio energie din ajutorul lui și poate chiar a devenit și mai „deenergizat”, și-a pierdut puterea – mâinile lui au cedat. Și acesta, conform testului nostru, este un semnal că a făcut ceva greșit pentru el însuși, a ales strategia greșită pentru a ieși din conflictul său intern. Uneori oamenii ajută să se simtă superiori, satisfacându-și ambițiile, care confirmă că sunt „mai buni decât cel pe care îl ajută!” Prin aceasta ei încearcă să arate că sunt mai inteligenți, mai grijulii, mai bogați financiar etc. Un alt tip de „Ajutor”, al cărui rezultat este acela de a pune o persoană în starea de victimă, este acela de a da în mod fraudulos o persoană la datorii și apoi, cu această lesă, să o conduci acolo unde dorește „ajutorul”, pentru a trăi. pe cheltuiala acestui neputincios. Un astfel de „ajutor” se arată destul de pe scară largă în familii - bărbații tineri se transformă în gigolos - se atârnă de gâtul femeilor, iar fetele vor să prindă un soț bogat cu diverse trucuri și apoi nu știu unde să scape de violența domestică și să se ascundă de „colivia de aur”. În societate, de exemplu, băncile folosesc foarte abil nevoile materiale ale unei persoane, conducându-l la datorii de credit și, astfel, primind profit - dobândă, ca și cum ar fi „din aer”. De fapt, scuturarea ultimei forțe - energia - de la o persoană „furnizată” cu un astfel de „ajutor”, făcându-l și mai neajutorat, transformându-l treptat într-un sclav Și un alt tip de „ajutor” există printre cei care doresc ajuta pe alții - aceasta este reticența de a-și face față problemelor, de a-și rezolva problemele vieții, invocând angajarea constantă, ascunzindu-se de responsabilitățile și responsabilitatea personală pentru evenimentele lor, petrecându-și „cu zel” timpul vieții ajutându-i pe alții. Și acest lucru se vede clar din Tabelul Opțiunilor, că acestea sunt tipuri de ajutor distructive, care se manifestă în mod clar prin stările Alegerii „Jos”. Personalitatea se află într-o stare de gol, frică, furie, nesiguranță, autodepreciere, ceea ce duce la prăbușirea completă a personalității în sine, la distrugerea Omului din Om. Și pentru un ajutor de înaltă calitate, cu adevărat necesar, trebuie să aveți propriile resurse pentru aceasta și dorința demonstrată a persoanei care solicită ajutor, care este sigur că va face ceva activ pentru a se ajuta pe sine. În același timp, persoana nu stă întinsă pe canapea și, fără să se miște, așteaptă Manna din Rai. O persoană care ajută, cu un astfel de ajutor, folosește doar acele resurse pe care le deține cu adevărat și suficient și, dând o parte din resursele sale altuia, nu se aruncă „în jos”. (Aici nu vorbesc de situații extreme, când toate oportunitățile normale de ajutor sunt ratate, iar persoana care ajută este nevoită să ofere ajutor, indiferent de capacitățile sale, uneori chiar cu prețul vieții). Ajutorul real conform Tabelului Electoral este posibil doar „Sus”, deoarece cu ajutorul său eficient, ajutorul îl trage pe persoana care are nevoie de jos „Sus”, oferindu-i Iubire Necondiționată. Masa electorală este aranjată într-un mod interesant - explică orice eveniment, arată orice comportament uman. Și totul devine imediat clar și gândurile sunt imediat vizibile în acțiunile și cuvintele unei persoane, și ale comunității sale, în numele căreia persoana ne oferă ceva. Din Masa Electorală vedem imediat de la ce nivel și alegere ne-a abordat persoana, ce alegere ne poate oferi, unde duc ideile sale, ar trebui să avem încredere în ei? Uneori apare.