Från författaren: Artikeln är upplagd på webbplatsen Gränsöverträdelser är en nyckelpunkt i psykologisk rådgivning. Detta är ett ämne som behöver utvecklas och som ofta kommer upp när man analyserar klientens livssituationer. Så vad är gränser och hur bryter de? detta är en förståelse för vem som kan släppas in i min inre värld och vem som inte kan, vad jag gör för mig själv och vad för andra. Varje person har sin egen uppfattning om gränserna för sitt "jag". Gränser kan vara svåra eller suddiga. Stela gränser indikerar en persons tydliga uppfattning om var hans "jag" börjar och slutar, och var alla andra är. Suddiga gränser åtföljs ofta av sammanslagning med andra människor, med arbete, med sociala aktiviteter Det finns en enorm mängd information om ämnet: hur man motstår överträdelse av gränser, vad man ska säga, vilka fraser är mest acceptabla för en sådan avvisning. . Men det förefaller mig som för närvarande tillhandahålls för lite information om hur man förstår att era gränser kränks, var finns denna osynliga kränkningslinje, hur man upptäcker och försvarar den? Trots allt känner många klienter obehag, ilska, förbittring, utan att misstänka att deras gränser överträds. Och på frågan om vad du gjorde för att försvara dig själv svarar de, som i det berömda skämtet: "Vad kunde ha varit?" I min artikel vill jag ge olika exempel på gränsöverträdelser från klienternas liv. Så först: gränsöverträdelser i föräldrafamiljen. Från barndomen har vi lärt oss att vi behöver hjälpa släktingar, ta hänsyn till åsikter från äldre, att familjen är en prioritet, etc. Och så visar det sig på något sätt omärkligt att vi gör många saker på ett sådant sätt att det skulle vara trevligt för mor, farfar och mormor. Vi uppfattar åsikten från den mest auktoritativa medlemmen i familjen som den enda korrekta, och det spelar ingen roll att vi genom att göra det kommer att gå vilse från den avsedda vägen och gradvis förgifta våra liv. Frågan uppstår: "Var är ditt "jag" i allt detta? Vad tycker du egentligen om att uppfostra ditt barn, om familjens sätt att leva, om vad som är viktigt för dig och bara dig? Av någon anledning visar det sig att människor, särskilt om en ung familj bor i sina föräldrars hus, inte längre kan separera var i denna enorma familj de är och var alla andra är. För det andra: överträdelse av gränser i äktenskapet händer i en kärnfamilj, men ofta inte så självklart. Överträdelse av gränser i äktenskapet händer alltid, men helst ser det ut som att koppla ihop två pussel. I det här fallet råder frid och lugn i huset. Men om pusslen envist inte konvergerar, talar vi om en kränkning av båda makarnas gränser, och psykologisk studie är nödvändig här. Människor med suddiga gränser släpper lätt in en annan person i sin inre värld och lika lätt, efter att ha blivit desillusionerade av honom, utvisa honom. Om det finns denna typ av överträdelse av gränser i en familj, kan du se ambivalenta relationer i familjen, åtföljda av sådana fraser: "Jag kan inte leva utan dig" och sedan "Jag hatar dig för detta." av gränser i psykoterapi En klient med suddiga gränser, som som sagts ovan, släpper han lätt in en psykolog i sin inre värld. I detta skede är klienten översvallande av beröm och överöser terapeuten med gåvor. Om du inte arbetar igenom detta fenomen med klienten i tid, kommer han efter ett tag att gå till den andra ytterligheten, och vid det första motståndet kommer han att bli besviken på terapin, anklaga psykologen för inkompetens, trampa honom i ögonen på andra För det fjärde: Fenomenet med suddiga gränser i arbetsaktivitet Problemet åtföljs ofta av överansträngning och arbetsnarkoman, en person kan inte separera sitt ansvar från relaterade, sammankopplade ansvar. Vanligtvis slutar allt med det faktum att när en person utför någon annans arbete längs vägen, laddar en person sig själv med mer och mer ansvar, och omärkligt växer de på honom. I det här skedet är det inte så lätt att ge upp "andras" ansvar..