Mina tidigare artiklar handlade om de allmänna principerna för att hjälpa dig själv att komma ur stress efter en älskads svek. Nu ska vi överväga specifika situationer och beteendestrategier familj, sedan efter svek partner, oavsett hur mycket du skulle vilja det, kan du inte helt utesluta en person från ditt liv, eftersom du har gemensamma barn och detta är en annan nivå av förhållandet efter att du har återhämtat dig lite från den initiala chock (se mina tidigare artiklar ). naturligtvis måste du leva genom dessa känslor, samtidigt som du rationellt inser att dessa nu är känslor och sedan, allt eftersom tiden går, kommer de att ersättas av andra: förbittring, ilska och de relationer som fanns före sveket kommer inte längre att vara samma sak igen. De kan bli värre och i vissa undantagsfall bättre. Här har varje familj en individuell situation som behöver bearbetas med en psykolog. Nu är den viktigaste uppgiften för dig att behålla din självkänsla, så att du i framtiden inte blir känslomässigt skakad och du kan uppträda konsekvent. Du måste göra en "revision" av dina resurser och förstå hur oberoende du är och hur beroende du är av din partner. Om det finns ett ekonomiskt beroende är det nödvändigt att rikta uppmärksamhet och energi på att utveckla resursen för arbete, ekonomi, studier för att få självständighet och nyktert bedöma tidsramen inom vilken du kommer att bli oberoende av din partner. Skriv ner en tydlig plan med stegen för dina handlingar. Om det finns barn i familjen, är det nödvändigt att tydligt separera relationen: din personliga relation med din partner och barn-förälder-relationen. Nu är det en svår period som kräver din visdom, försök att vara så klok som möjligt i denna situation för att bevara dig själv. I nästa artikel kommer vi att titta på strategier för beteende i relationer där det inte finns några barn och ingenting binder partnerna.