Från nästan varje hörn hör vi om hög eller låg självkänsla. Och troligtvis föreställer vi oss omedelbart någon form av "säker macho" eller blyg "grå mus". Men förstår vi rätt vad självkänsla är Vi blandar ofta ihop självkänsla med självförtroende? Självförtroende är relaterat till de handlingar vi gör (eller inte gör), och självkänsla är relaterat till känslan av självvärde, känslan av att jag är en värdig och värdefull person dig själv betydelsefull, oavsett dina prestationer. En person med låg självkänsla skyller bara sig själv för alla sina misslyckanden och ifrågasätter själva värdet av hans personlighet, medan det ibland är nödvändigt att vara uppmärksam på omständigheterna Håller med, det låter konstigt att en person ändrar sin inställning till sig själv resultat av framgång eller misslyckande hos vissa Men dess betydelse varierar beroende på prestationer och misslyckanden. Men det är precis vad vi ofta utövar, trots att hela vårt liv består av upp- och nedgångar En person med en sund självkänsla och en stabil inställning till sig själv kommer lättare att uthärda misslyckanden, kommer inte oändligt att "gnaga" sig själv och engagera sig. i självpandeling Oftast använder människor en uppsättning av följande kriterier som de bestämmer deras betydelse och framgång: utseende, inkomst, personligt liv, antal likes på sociala nätverk, andras åsikter, komplimanger, etc. Men alla dessa kriterier är externa, de speglar inte riktigt vår åsikt om oss själva, SJÄLVkänsla. Dessa faktorer ska inte fungera som en skala för att du ska kunna avgöra betydelsen och värdet av dig själv (men det betyder inte att du inte ska tänka på din karriär, inkomst, utseende etc. Låt oss ta som exempel en person som har). hans eget värde och betydelse relaterar till den intjänade summan pengar. Kommer han någonsin att vara helt nöjd med sin inkomst? Oftast ökar folk sina utgifter i takt med att inkomsterna ökar, och de vill ha mer och mer pengar. Kommer denna person att bli värdelös om han plötsligt förlorar sina pengar? Jag tror att du vet svaret. Men varför fortsätter vi att associera vårt värde med yttre omständigheter??