Jag föreslår ett enkelt test: Lägg din hand på ditt bröst. Jag är med dig ”Om du var nöjd med att säga och höra fraserna, och samtidigt kände glädje och inspiration, då är du förmodligen inte van att skälla ut dig själv. Om det kom tårar, eller om orden lät formella, som för en annan person, så kanske texten nedan är för dig? Behandla dig själv med respekt, acceptans, stöd, ta hand om dig själv och du kommer att bli lycklig. Varför, när vi vet allt detta, faller vi ständigt in i djup självkritik. eftersom vi Det är så vi är uppfostrade. Den plats där vi vill placera självförsörjning är redan upptagen av kritik. Och detta innebär att acceptera det faktum att vuxna inte gav oss tillräckligt med stöd, sympati och kärlek, annars skulle vi ta den här relationsstilen som modell. Och här kommer vi att behöva möta sådana fenomen som sorg och separation, vilket betyder att vi kommer att göra det måste: Uppleva hela spektrumet av känslor från ånger till ilska Inse vad du berövades i barndomen och ungdomen. och ge dig allt i det du behövde så mycket. Acceptera det faktum att du kommer att behöva stå ut med att ta hand om dig själv, försörja dig själv. Naturligtvis kan andra ge det till dig om de vill. Men för det första har de all rätt att inte göra detta, och för det andra är det nu ditt ansvar att organisera denna omsorg för dig själv att växa i dig själv den delen som du kan lita på, som kan ge stöd och visa förståelse själv Vi har vant oss vid det genom åren, men att ge upp en gammal färdighet och utveckla en ny kommer att ta mycket tid. 🎁Samtidigt kan en bonus i form av internt stöd, balans och harmoni bli ett efterlängtat förvärv. Boka en konsultation med mig +79221684482