Jag har redan skrivit ett inlägg på min blogg om orsakerna till irritabilitet och hur du snabbt kan bli av med den. Detta ämne är alltid relevant och oroar många människor. Idag inbjuder jag dig att titta på min videosändning, förberedd tillsammans med tillförordnad tränare Elena Ivanova. Från den här videon kommer du att lära dig: Hur man kastar ut alla ackumulerade känslor och hur man frigör sig från undertryckta upplevelser och irritabilitet. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pyEnH1v-Dno Kom ihåg att det inte är något fel med att vara irriterad. Detta är bara din omedvetna reaktion på yttre stimuli. Orsaken är dock inte på grund av yttre stimuli, utan på att ditt nervsystem bokstavligen svämmar över av undertryckta känslor, tankar och upplevelser. Och nu kräver allt detta psyko-emotionella "skräp" en väg ut. Du kan hjälpa dig själv om du medvetet släpper allt som är undertryckt. Men vad händer om känslor och tankar periodvis undertrycks. För det första kan du alltid använda denna verkligt kraftfulla befrielseteknik, och för det andra, försöka utveckla den så kallade mittlinjen. Det vill säga, håll inte fast vid dina tankar och bekämpa dem inte. Det är i detta tillstånd som du förblir medveten (oh) och kan observera alla processer som sker i ditt medvetande, som någon sorts fantastisk film. Den här filmen är ditt liv.