Spoilertitel Expanderande spoilertext Jag är 46 år gammal. När jag träffar mina klienter och patienter ser jag ofta "unga gubbar och mormödrar" framför mig. Jag tänker på hur gammal han är, och med fasa får jag reda på att han är tio år yngre än mig. Med kvinnor är det förstås svårare, eftersom ingen har avbrutit det. Jag kommer inte att gå in på detaljer om yttre skäl. Dessa inkluderar näring, missbruk, infektion. Men jag kommer att uppehålla mig mer i detalj vid det inre skälet. Dessutom överskuggar påverkan av inre orsaker externa faktorer. Jag känner människor med hiv som är fulla av ungdom och kraftfulla, men de åldras snabbare än befolkningen. Den inre orsaken är aktiva alfa- och thetahjärnvågor. Dessa vågor är uttalade i barndomen och avtar ofta efter 30 år. Deras närvaro uttrycks i ett livligt intresse för livet, en blick av överraskning och beundran över bokstavligen allt. Hjärnan i barndomen, som en mottagare, är kapabel att arbeta vid denna frekvens, och oftare än inte, efter 30 år, går mottagarinställningarna förlorade. Men de kan återställas. Bland metoderna kan meditation och ett tekniskt verktyg baserat på den – en sinnesmaskin – användas. Detta är en militärtillverkad produkt, som används för rehabilitering efter militära expeditioner, och idag är den ganska tillgänglig för eget köp. Dessutom livar kommunikation och spel med barnen själva upp denna typ av vågor. Och naturligtvis att tilltala ditt inre barn. Jag vill uppehålla mig lite mer vid detta. Många psykotekniker för att tilltala ditt inre barn provocerar fram tårar, darrningar och får dig ibland att känna dig febrig. Bland känslorna kan du hitta sorg, rädsla och skam. Och det här är inte lätt. Det är just dessa trauman som med sina symptomförsvar har blockerat tillgången till en levande uppfattning av världen, till en känsla av nyhet. Och så, när du vände dig till ditt inre barn, stöttade honom (efter att ha fått externt stöd från en specialist) och skrek ut de ackumulerade tårarna, kommer du säkert att känna dig lättare och friare. Men det här är bara början. Det är trots allt viktigt att inte bara öppna upp, utan att behålla denna öppenhet. Hur man gör det? Och det är här föräldrarnas erfarenhet kommer till undsättning. Jag tar med mitt barn att träna 2 gånger i veckan och två gånger till förskola och robotteknik. Medan barnet är på träning tränar jag själv. Ett år senare började jag synas bland de fem bästa i tävlingar i min favoritsport – orientering. Jag älskar den här sporten! Och så gör vi samma sak med oss ​​själva - vi tar oss till gymmet, till en dansskola eller en kulinarisk klubb. Något du har velat testa eller göra länge! Fram! Det är här som det behövs viljestyrka. Har du någonsin haft en tid när du "trampar på gasen" så att du efter jobbet kan hämta ditt barn från skolan och sedan ta honom till träningen? Samma med dig själv! Oavsett om dina föräldrar tog hand om dig eller inte, om du tog hand om dina barn eller inte, nu kan du göra det själv för det inre barnet. Och från en vuxens synvinkel kan du kontrollera att allt är harmoniskt. Guiden till rätt väg är ett leende. Det kan vara oansenligt externt eller bara internt. En känsla av att vara fylld av stilla glädje. En liten känsla, men dess inverkan är mycket större än ljusa skrattsalvor. Och försök inte omedelbart berätta eller dela hur du tränade. Detta sprider bara upplevelsen utan att låta den integreras.