Hur slutar man skrika på ett barn? Rekommendationer från en psykolog Även de mest tålmodiga föräldrarna kan ibland skrika åt sitt barn. Kanske är du trött på grund av en jobbig dag på jobbet, eller plötsligt drabbar du dig av oväntade problem. Kanske är detta en reaktion på barnets olydnad och nycker. Eller så hände inget av det ovanstående, men du skrek ändå Efter utbrottet av känslor inträder en serie lättnad. Men det brukar inte vara länge. En serie av skuld och ånger, ånger och självkritik är precis runt hörnet. Hur kan du hitta andra sätt att uttrycka din ilska? Att vara arg är inte ett tecken på styrka. En irriterad förälder förmedlar sin osäkerhet och förvirring till barnet, vilket ytterligare uppmuntrar ångest och motstånd till föräldrar när en förälder inte kan kontrollera barnets beteende, samtidigt som han upplever irritation, ilska eller ilska, än mindre visar det. Tänker att genom att visa styrka kommer han att ta kontroll över situationen. Att tala allegoriskt till ett barn: det finns inget trick mot skrot. Men i själva verket, genom att informera honom om din maktlöshet och oförmåga att kontrollera situationen, erbjuder jag dig flera sätt. Hur man omdirigerar eller släpper ilska. 1. Först av allt, sluta.2. Andas djupt, andas in genom näsan, andas ut genom munnen (minst 10-20 gånger 3. Gör övningar 4). Räkna hur många elektriska apparater du har i huset.5. Riv papper (onödiga tidningar, annonser)6. Sparka en kudde i ditt rum.8. Gå till affären eller bara gå ut för att få lite frisk luft.9. Ring en vän.10. Gå och hälsa på vänner.11. Boka tid hos en psykolog, eller kanske ring och berätta om ditt problem. Detta har hänt i min praktik Nyligen kom en barns mamma till mig. Pratar med mig i telefon. Hon bestämde sig för att komma på konsultation. Vi arbetade igenom denna begäran med henne (aggression från hennes sida och barnets elakhet som svar). En annan psykolog arbetade med barnet. Efter konsultationer förbättrades relationen mellan mor och barn avsevärt. Efter att ha lämnat mig från den sista avslutande konsultationen, noterade klienten hur viktigt det är för inte bara barnet, utan även föräldern, att gå i terapi. Vilka metoder har du? Har du någonsin haft liknande fall? Vad gjorde du? Vad blev resultatet av situationen? Att utbilda betyder inte att skrika och förödmjuka