Från författaren: November är tiden då vi vaknar och det är mörkt ute, vi lämnar jobbet och det är mörkt igen. Frånvaron av ljus tycks tränga igenom själen, släcker värmen och ljuset, vilket får oss att mope November är månaden för övergången från höst till vinter. Korta dagar flyger förbi i ett nafs. Det är bra när det snöar. Snö är vinterns förebud, och samtidigt samlar den i sina kristallsnöflingor vitt ljus och gör mörka kvällar ljusare. Naturligtvis har bluesen också sina fördelar. Inom psykologin kallas detta för den knepiga termen Sekundära fördelar. Jag kommer att prata om detta intressanta fenomen senare, i andra anteckningar. Tänk nu på hur du kan göra ditt liv ljusare. Först, shhh... Vad behöver du för att vara lycklig? Vad gör dig glad i november? Gör en lista med 20 aktiviteter som ger dig glädje. Om du vill ha glädje varje dag, då bör du göra något varje dag för att skapa glädje och njutning. Att älska är ett verb, som Stephen Covey sa. Endast handlingar kan visa och öka kärleken. Också njuta av livet är också ett verb, gör något för att njuta av livet. Det räcker med mycket små handlingar, det viktigaste är att göra dem varje dag, och sedan i december kommer du att minnas din november med tacksamhet. Jag erbjuder dig alternativ för November Actions och vill gärna höra dina förslag. Så i november är det dags att: * tända ett ljus eller en aromlampa varje kväll. Aromerna kommer att värma och rena luften i huset, vilket kommer att göra det mysigt, och samtidigt förhindra virussjukdomar.* Du kan avsätta två eller tre timmar för dig själv att högtidligt inte göra någonting. Gör ingenting. När du blir uttråkad, fråga dig själv, vad vill min kropp nu? Vilka fina saker kan jag göra för min kropp: stretcha, stryka, stretcha, ge mig vatten, ta mig ut på en promenad. I tacksamhet kommer kroppen att slappna av och fylla dig med glädjehormoner.* skapar en trollstav för sex önskningar! Och bli inte förvånad. Om du följer gruppens nyheter kommer du att förstå att skapandet av sådana pinnar är fullt möjligt. Ty i enlighet med din tro skall det ges dig. Du kan skapa en sådan trollstav med hela familjen, eller genom att träffa flickvänner och vänner.* tid att läsa nya böcker. Det var i boken jag fick idén att skapa en trollstav.* Ni kan bjuda in vänner och se en film tillsammans. Spela brädspel eller krokodil med dem. Ett användbart spel som hjälper dig att bättre uttrycka dig och förstå andra människor * tid att gå igenom dina garderober, dator, bli av med onödiga saker för att släppa in nya saker. Från den här åtgärden kan du skapa en hel magisk ritual för att locka till dig kärlek, tur, pengar och förbereda dig för det nya året.* Du kan rita och måla mandolas. Och gör det på ett speciellt sätt. Innan du börjar rita, skapa en avsikt inom dig själv: "Jag ritar denna mandola för att öka lyckan i mitt liv. När jag färglägger mandolan lär jag mig att lägga märke till möjligheterna i mitt liv.”* dags att lära mig att brygga någon ovanlig dryck. Har du någonsin testat att göra masala-te?* baka pajer, med äpplen och mer! När allt kommer omkring måste du dricka massala med något.* Och det här är också ett bra tillfälle att planera framtiden. Försök att skriva 100 av dina önskemål. Dessutom, medan du ritade mandalan, lärde ditt undermedvetna sig att lägga märke till möjligheter.* dags att lära sig något. Bli mer kompetent i ditt yrke, hobby Och jag glömde nästan... Gläd dig över den första snön och vinterns ankomst. Kanske är det något du inte förstår, särskilt om magi och det undermedvetna. Följ Studions nyheter så kommer du att kunna hitta mycket användbar information för dig själv. Och om bluesen ändå övervinner dig och, trots dina handlingar, det inte finns någon känsla av lycka, kom till mig för en konsultation, för detta skriv ett personligt meddelande till mig, Lyudmila Melnichenko