Från författaren: Publicerad i tidningen "Livets hjul" daterad 08.2010 Hur ser du det sanna i din spegel Var och en av oss bygger våra liv kring tillfredsställelsen av tre grundläggande, grundläggande behov: behovet av trygghet, behov av acceptans av andra, behov av prestation. Behovet av trygghet är ett av de grundläggande behoven hos en person, vilket yttrar sig i en känsla av trygghet, stabilitet och önskan att ha "sitt eget" utrymme där du kan vara autentisk och närvarande. Acceptans av andra är grunden för önskan att förena sig med människor, att tillhöra en grupp (vare sig det är en familj eller yrkesgrupp), och det är också grunden för skapandet och utvecklingen av parrelationer. Viljan efter prestation är motivet för vårt sociala liv, vår aktivitet och, naturligtvis, att bygga en karriär. Om vi ​​försöker analysera vårt liv kommer vi med största sannolikhet att märka att alla våra handlingar "kretsar" kring ett av dessa grundläggande behov. Det är på basis av tillfredsställelse eller missnöje med vårt grundläggande grundläggande behov som vi bestämmer graden av vår "framgång" (i det här fallet är framgång synonymt med "tillfredsställelse", "tillfredsställelse med sig själv"). Du är till exempel fokuserad på din karriär, sätt det över andra värderingar, offra för din karriärtillväxts skull för alla (eller nästan alla) - då är du självklart fokuserad på att tillfredsställa behovet av prestation. Naturligtvis kan du älska barn väldigt mycket och hedra familjens värderingar, men om du är ärlig mot dig själv, så är prestationer din "balsam för sår", och att erövra nästa topp tillfredsställer dig mycket mer och gläder dig uppriktigt än något annat annan. Vi utgår från tillfredsställelse eller missnöje (eller, som psykologer säger, "frustration") av våra grundläggande behov och svarar på frågan: "Är jag lycklig?" , "Är jag nöjd med mitt liv idag?" Dessutom är det vårt grundläggande behov som till stor del bestämmer din karaktär, dikterar dina handlingar och, låt mig berätta, påverkar ditt sätt och din mening med livet i hög grad. Låt oss göra ett litet test för att lära oss mer om detta ämne. Svara "ja" eller "nej" på följande påståenden. Vilken beskriver mer objektivt, sanningsenligt ditt liv idag (fokus på ögonblicket "här och nu")? Livet för mig är ett spännande lopp för framgång. Det viktigaste för mig är andra människor och mina relationer med dem. Jag är mer nöjd med livet bara när jag känner mig lugn och jag skulle inte byta ut personlig komfort mot någonting. Om du, som svarar på frågor på jakt efter ditt "livets huvudtema", har valt det optimala svaret för dig själv, har du hittat svaret på frågan i artikeln: tillfredsställelsen av detta särskilda behov kommer att ge dig maximal lycka och glädje, det kommer att vara "sant", ditt. Men tänk på priset som du i vissa fall betalar för att få just detta behov tillfredsställt. Till exempel kan ett ständigt fokus på att tillfredsställa behovet av trygghet, undvika oro och obehag leda till en ökad känsla av ensamhet och isolering, vilket sannolikt inte har någon bra effekt på dina relationer med andra människor, och absolut inte på dina karriärprestationer. . Eller en ung kvinnas fokus på att uppnå de högsta höjderna av karriärstegen i den moderna världen är till och med lovvärt, men så fort en sådan kvinna stannar upp och tittar in i spegeln kan hon i den hitta reflektionen av en ensam kvinna som undviker nära relationer, eller en som inte lever efter hennes mål och ambitioner, utan vilka ”betydande andra” (till exempel föräldrar) skulle vilja se henne som. En avsevärt destruktiv avvikelse mot att tillfredsställa andras behov av acceptans kommer också att vara beteendet hos en kvinna som tolererar våld i hemmet eller hennes mans alkoholberoende, hennes vilja att uthärda omöjligt, att lösas upp i behoven hos en "betydande annan" och på så sätt upprätthålla en relation och därigenom tillfredsställa hennes grundläggande behov av acceptans om det är svårt för dig.