Häromdagen ringde en journalist från en tidning på Krim mig och bad mig berätta för läsarna vad de ska göra med sig själva och hur de inte ska bli galna medan de observerar karantänsregimen. Vad ska man göra med sig själv när man sitter inom fyra väggar hela dagen? För att vara ärlig så blev jag mycket förvånad över denna fråga. För mig finns det en - "Vilken aktivitet från min stora lista ska jag välja nu?", och "Vad ska jag göra?" – Nej, vi har inte hört det. Men eftersom det finns en "läsarfrågor" betyder det att någon behöver svar. Låt mig börja från början. Och det här är inte en lista över aktiviteter, eftersom du måste börja tidigare. Först och främst vill jag säga att man inte blir galen av att sitta inom fyra väggar. Folk blir galna i hur de känner för att vara begränsade till fyra väggar. Nu, om du tror att du är i fångenskap och det är slutet, så ja, jag sympatiserar uppriktigt med dig. Och om du känner frihet inuti, då är inga väggar en begränsning för dig. I slutändan får vi ett huvud inte bara att äta i det. För variation kan du tänka på olika ämnen. Till exempel att förödelsen (aka krisen) inte finns på toaletterna, utan i huvudena. Tack vare professor Preobrazhensky... Eller Bulgakov Minns ni krisen 2008? När det började hade jag ingen TV, jag slängde den gamla och fann ingen anledning att köpa en ny. Och du vet, jag missade början av krisen! Alla har varit i kris i fyra månader, men allt är bra med mig - mina kunder, mina pengar är bra och min själ är lugn. Och så går jag nerför gatan och ler mot solen eller mot mina tankar. Plötsligt träffar jag en bekant. Istället för "hej" hör jag denna monolog: "Varför går du så glad? Folk är i kris, titta så spända och upptagna alla är av överlevnad, och här går du runt och ler!” Jag ljuger inte, det var precis vad jag sa. Först kände jag mig till och med lite besvärlig. Och så blev jag plötsligt rädd. Vad kommer härnäst? Vad händer om pengarna tar slut? Vad ska jag göra? Sådana tankar plågade mig när jag gick hem. Och plötsligt! Ja! Och så blev det! Projekt började ställas in det ena efter det andra, pengarna smälte bort framför våra ögon, utgifterna såg hotfulla ut. Jag levde nog i en sådan rädsla i en månad. Och sedan... Då tröttnade jag bara på att vara rädd. ”Ja, ja, låt alla få en kris! Jag har ingen kris, jag tar mig ur den!" Det var vad jag sa till mig själv. Du kommer inte tro! Inom en vecka började allt förbättras. Jag återgick till min vanliga livsrytm - antalet konsultationer blev detsamma och till och med lite fler, min inkomst täckte konsekvent mina utgifter. Kalla det ett mirakel eller en slump. Men självdisciplin är alltid bra för mig. Så om du är rädd kan du låta dig vara lite rädd och sedan komma på vad du ska göra med dig själv när det inte verkar finnas något att göra så långt det är möjligt göra en reserv för framtiden, bli av med tidsslöseri och slöseri. När krisen är över, fortsätt i samma anda. När du väl lyckats väcka en rationell attityd till din tid och resurser, då är det värt att behålla detta i dina vanor. Titta, efter krisen kommer du också att bli miljonär. Och i slutändan, för de mest tålmodiga, är detta inte en komplett lista över vad jag tänker på . Ligger du i soffan hela dagen och läser en bok så tröttnar du väldigt snabbt på den. Principen är att varva typer av aktiviteter. Vi la oss ner – vi jobbade fysiskt, vi jobbade och busade. Mångfald är vårt motto. Tja, jag antar att jag börjar: V*Y*S*P*A*T*B*S*I*! Och titta inte på tv-serier dygnet runt. Själva listan över aktiviteter kommer att sluta förr eller senare, men förmågan att generera idéer kommer alltid att finnas med dig. Därför, i alla obegripliga situationer, skriver vi för oss själva en lista över våra favoritaktiviteter med 100+ saker Organisera en vårstädning, släng ut alla saker som är onödiga och inte glädjer dig, du kan arrangera en tävling för att se vem som kan. gör detta bättre i ditt rum. Läs om Terry Pratchett eller en annan favoritförfattare. Förresten, om du har en favoritbok från din ungdom, läs den nu, du kommer att se allt med nya ögon. Detta är också en intressant upplevelse. Gå igenom helheten.