În secolul al XIX-lea inuman, naturaliștii au efectuat un astfel de experiment - au fiert o broaște de vie. Deoarece broasca are capacitatea de a sari destul de sus, dacă iei o broască și o arunci într-o oală mare cu apă clocotită, ea va sări imediat din ea. Dar dacă puneți o broască într-o tigaie umplută cu apă la temperatura camerei, ea va rămâne acolo Broaște ca apa. Apoi, dacă vă închideți aragazul la foc foarte mic, poate sta acolo nemișcată, fără a observa acest lucru. că apa se încălzește din ce în ce mai mult și broasca, neobservând schimbările mortale, fierbe calm de vie, în ciuda întregii capacități date de Dumnezeu de a se salva. Toate acestea sunt foarte metaforice. Omul este o creatură uimitoare și se poate obișnui cu orice. Și acest lucru nu este întotdeauna bun pentru el și, în unele cazuri, este dăunător. În situații stresante, o persoană activează întotdeauna forțele de adaptare ale corpului. Dacă stresul durează mult sau apare frecvent, aceste forțe nu se opresc și, pentru a menține viața, încep să consume resurse și rezerve interne. Astfel, mecanismele de adaptare forțează sistemele corpului să lucreze sub presiune. Dacă nimic din viața unei persoane nu se schimbă, atunci această stare devine obișnuită. Mai departe mai mult. Ceea ce devine familiar, avem tendința de a percepe ca fiind norma. Deja sub stres, devenim și mai susceptibili la stres. Este ca și cum ai atinge pielea deja arsă de soare. Chiar și iritanții ușori sunt percepuți dureros și acut. Toată lumea a experimentat asta de mai multe ori. Pielea este un organ extern și clar tangibil. Cu cele interne lucrurile sunt mai complicate. Este mai dificil să identifici că ceva este în neregulă cu sistemul în timp ce te afli în el. Sistemul în schimbare însuși cu greu își poate observa schimbările în interior, deoarece ceea ce este capabil să se observe este în proces de modificări și deformări. Și astfel, acest bulgăre de stres începe să crească încet și treptat, și cu cât este mai lent, cu atât mai puțin vizibil este pentru o persoană. Și acest lucru nu poate dura la infinit va veni cu siguranță momentul în care forțele adaptative ale corpului vor fi epuizate. Este ca la o bandă de cauciuc, nu se poate întinde la infinit și la un moment dat se rupe La un moment dat temperatura apei devine cu adevărat amenințătoare și periculoasă pentru broască. Ea ar dori să sară afară și să se salveze, dar proteina din mușchii ei a început deja să se descompună și ei nu ascultă. Despre ce vorbesc? Exemplul, desigur, nu este unul plăcut, dar, sper, este unul serios și vital. Din păcate, văd adesea astfel de oameni în jurul meu. Fețele sunt toate diferite, singurul lucru în comun este oboseala de a trăi și o mulțime de răni care fie există deja, fie vor veni mai târziu (e doar o chestiune de timp, adică este important să ai grijă de tine și nu). permiteți o astfel de dependență de viață în condiții nefirești, stresante. Chiar dacă parcă te simți normal, verifică - este chiar aceasta norma sau doar un obicei? Da, viața noastră nu se petrece în condiții sterile. Ne confruntăm în mod constant cu stresul și ceea ce contează este modul în care îl depășim. Există multe tehnici diferite pentru a vă echilibra starea. Le poți folosi pe toate. Și totuși, o iubesc pe a mea - kinesiologia. Deoarece funcționează destul de ușor și rapid (și s-a scris deja suficient material despre asta). Există câteva exerciții simple de autoajutorare care pot ajuta la ameliorarea stresului. Le poți folosi. De asemenea, puteți, în scop preventiv, să faceți o listă cu orice situații semnificative, dureroase sau stresante care s-au întâmplat vreodată și, poate, nu au fost traumatizante pentru dvs., dar au creat o tensiune puternică în viața și sufletul vostru. Acestea pot fi situații pe care nu le poți uita sau pe care nu vrei să le amintești. Apoi, în timpul sesiunii, poți alege din listă subiectul cu cea mai mare prioritate pe care să-l lucrezi, sau poate mai multe, și poți elimina destul de repede consecințele negative ale acestor stresuri din corp, psihic și conștiință.!