Från författaren: Att se dina styrkor betyder att känna din styrka, sluta oroa dig och vara rädd, och börja gå framåt Att se dina styrkor innebär att känna din styrka, sluta oroa dig och vara rädd, och börja gå framåt Vår kultur tenderar att fokusera på brister. Vi tar till oss detta från ung ålder: "Varför är du så långsam?", "Du tänker långsamt!", "Du är inte tillräckligt lång", "Ingen röst, ingen hörsel!", "Du är lat, " och sådana saker. Detta görs naturligtvis för att stimulera utbildningsprocessen och självutbildningen. Och detta hjälper till viss del Men om det missbrukas är bieffekten bildandet av en bild av sig själv som "inte sån", vanan att devalvera sig själv som helhet. Som ett resultat är personen väl medveten om sina brister (han har fått veta detta många gånger). Men han vet inte vad han egentligen är, vilka hans styrkor och förmågor är. Och ändå märker han inte sina framgångar och hör inte när andra berättar för honom om det. Van vid avskrivningar. Att prata om egenvärde verkar arrogant och arrogant för honom. Något inte särskilt anständigt. Hur kan du tro på dig själv om du bara ser brister? Ta reda på det verkliga du: dina egenskaper, förmågor, intressen. Det kan mycket väl visa sig att en person, efter att ha levt till säg 30 års ålder, inte känner sig själv särskilt väl. I detta avseende gillar jag Einsteins kommentar: "...om du bedömer en fisk efter dess förmåga att klättra i ett träd, kommer den att leva hela sitt liv och tro att den är en dåre." Om du inte når framgång, kanske du inte gör ditt jobb? Börja ta emot stöd och lyssna på dem som talar om dina styrkor, dygder och färdigheter. När de komplimangerar, tackar och gläds åt framgång - kanske de talar sanning? Ja, ja, personer med låg självkänsla känner ofta att när de får höra något bra så är det faktiskt inte sant, utan sägs få dem att må bra. Nu, ibland säger folk sanningen. Behandla dem som lyfter fram dina svagheter och misstag eftertänksamt och med urskillning. Jag undrar varför de behöver detta? Speciellt om du är vuxen.© Yulia Yuzofatova#yuzofatova_psykolog