De la autor: Ah, nu e greu să mă înșeli! Eu însumi sunt bucuros să fiu înșelat Pușkin A. S... Astăzi ai falsificat o căpușă nesemnificativă - și mâine minți în instanță (nici mai mult sau mai puțin - răspundere penală)... Deci, din recentul :) Minciuni... A! partener constant al vieții noastre! Și se gândește cineva cum îl afectează minciuna pe persoana care minte? Nu, nu pe relațiile interumane, unde acest fenomen a apărut o dată (și, din fericire, dacă nu pentru totdeauna!), nu pe ceva împărtășit cu o altă persoană, ci asupra mincinosului însuși. Astăzi aș dori să fiu atent la modul exact în care o minciună afectează persoana care o generează în mod direct De vreme ce aici ne concentrăm atenția tocmai asupra caracteristicilor distructive ale unei minciuni, vom reține imediat următorul punct. Și anume: orice minciună este de natură negativă, iar orice minciună este de natură distructivă. Este interesant: în aproape orice clasificare a tipurilor de minciuni, o minciună „pentru binele mai mare” ocupă un loc special. Este clar că cel care a numit prima dată acest tip de minciună esențial neremarcabil s-a concentrat pe motivația mincinosului, și nu pe „consecințe”, nu pe ceea ce presupune o astfel de minciună. Dar pentru cei care o folosesc într-o anumită situație, o minciună este de obicei percepută ca „ajutor”, „înmuiere”, „facilitare”. informația reală nu numai că are intenții bune, dar și acest bun duce la ea. Este clar că putem veni cu câteva exemple radicale la care ascunde un diagnostic fatal etc. Dar, în primul rând, de ce să mergem la extreme când „minciunile albe” sunt mult mai populare în situații complet diferite. În al doilea rând, chiar și acestea, așa cum le-am numit eu, exemple radicale - și cine știe ce s-ar fi întâmplat și cum, dacă tot nu ai apela la minciuni în astfel de situații?! Când spunem „ar fi mai rău”, raționăm în termeni „cum ar fi dacă ar fi” și un astfel de raționament este întotdeauna foarte, foarte îndoielnic. Dar să vedem de ce minciunile sunt distructive și dacă este așa (dacă, desigur, există îndoieli) - foarte simplu prin triada universală a componentelor emoțional-cognitiv-comportamentale Deci, nivelul emoțional. Cum funcționează minciuna aici? O persoană care minte este anxioasă, dar adesea natura acestei anxietăți este de neînțeles pentru el și nu este realizată de el. Deci, el manifestă o iritabilitate crescută, experimentând constant disconfort. De ce o persoană nu observă natura stării sale anxioase inconfortabile? Totul este despre suprapunerea mai multor surse. Dacă o persoană ar fi nedumerită doar de faptul că a mințit, totul ar fi simplu. Dar aici avem următoarele. În primul rând, din moment ce o persoană a recurs la minciună, înseamnă că situația în sine (pe care o ascunde sau o distorsionează) nu îi convine într-un fel - acesta este primul lucru despre care simte nemulțumire, nemulțumire și disconfort. Din anumite motive, nu își poate permite să prezinte ceva așa cum este - poate că acest „ceva” îi provoacă un sentiment de rușine și vinovăție. Numai acest lucru este mai mult decât suficient pentru a înceta să vă simțiți relaxați și „liniști”. În al doilea rând, mincinosul, de înțeles, își face griji pentru faptul că va fi prins într-o minciună, că adevărul va „ieși” la suprafață. Este la fel de clar că atunci când te gândești la asta, sentimentele provocate de situația reală (rușine, vinovăție) se intensifică. În al treilea rând, dacă persoana care minte îi este rușine de minciunile sale, se adaugă experiențe morale corespunzătoare și persoana suferă chiar de faptul că minți. Drept urmare, persoana are, să spunem, o anxietate „mixtă”. Pe măsură ce se generalizează, încetează să mai fie legat de ceva anume, iar persoana rămâne cu un sentiment de anxietate, dar nu este conștientă de ce anume are legătură? În capul lui operează următorul lanț: a deghizat o situație nedorită cu o minciună, ceea ce înseamnă că pare să nu existe; din moment ce nu există nici un „tip de” situație, atunci nu ar trebui să existe sentimente asociate cu ea (vinovăție, rușine). Astfel, anxietatea generalizată devine separată de sursele sale, dar, firesc, fără a dispărea, 🙂