Ofta växer ett barn upp med en börda som:▫blockerar varje ambition, får den att se löjlig ut och förlamar initiativförmågan;▫ställer omöjligt höga förväntningar, sätter stor press på och kräver det ideala, det perfekta;▫tvingar en att känna sig värdelös ▫startar en kedja av tankar "varför ska jag börja om jag inte kommer att bli superlyckad ändå." Varför sker detta självkänsla i barndomen? Barnet ser sig själv genom vuxnas ögon. Mamman förmedlar bokstavligen till barnet primär kunskap om sig själv: vem jag är, vilka fantasier min förälder har, vad jag kommer att bli när jag blir stor, kommer jag att vara lycklig, kommer jag att vara ett vackert barn. Exempel: I tidig barndom ställer vuxna överdrivna krav, ställer förväntningar och tenderar att bli besvikna på barnet när det inte gjorde det rätta eller inte gjorde som föräldern ville. Barnet hör också ”den vuxne har alltid rätt och vet bäst." Barnet försöker, men det kan inte göra det "rätt", "helst", uppfylla förväntningarna och han är besviken på sig själv. Ofta i barndomen hörde vi mycket: "dina händer växer från fel ställe", "du kan inte göra något på egen hand" och detta lämnar ett avtryck på bilden av dig själv i framtiden. I framtiden, en vuxen som ofta hörde sådana meddelanden i barndomen: det kommer att vara outhärdligt att göra misstag, eftersom de bevisar att föräldern hade rätt då, kommer det att vara svårt att börja utan hjälp av en annan och delegera ansvar till någon som kan klara denna uppgift bättre. Varje gång föräldrarnas förväntningar och personliga besvikelser från barndomen sätter press på oss är det viktigt att övervaka sådana ögonblick och ställa frågor till oss själva: ▪Är det här mina mål? Vill jag ha det här?▪Är mitt mål realistiskt?▪Kan jag röra mig i steg istället för att hoppa? Kan jag tillåta mig själv att vara ofullkomlig När ett barn är mättat med fantasier om att bli värdesatt för den han är, accepterad, älskad och omhändertagen oavsett omständigheter - då läggs grunden för en sund självkänsla och självförtroende?.