Alla har en vän som alltid ber om tjänster. Han ringer dig en gång varannan månad för att låna pengar, för att utgjuta sitt hjärta efter ännu ett uppbrott med en tjej eller uppsägning från jobbet. Det är besvärligt för dig att vägra och med den vanliga rörelsen av din hand kastar du ytterligare ett par tusen på hans kort, i vetskap om att han inte kommer att returnera det. Du lyssnar på hans tårfyllda bekännelser och förstår att hans råd är meningslöst. Därefter försvinner han igen på obestämd tid. Är detta vänskap eller oärligt utnyttjande? Känn igen tecknen på en falsk vänskap Ett av tecknen på en falsk vänskap är när du blir tillfrågad om hjälp men aldrig erbjuder något i gengäld. Tänk på vad du får av att vara vän med den här personen? -Tycker du om att kommunicera med honom, eller försöker du undvika det? -Är du bekväm med honom, delar han dina intressen eller består kommunikationen av besvärliga pauser? Om du svarade positivt på var och en av frågorna, har du att göra med en giftig vänskap. Vad ska man göra? Du kan fortsätta att tolerera den här personen, bara det kommer inte längre att vara vänskap, utan välgörenhet. Eller så kanske du bestämmer dig för att avsluta förhållandet. Det här är ett dåligt scenario, men du kan inte ta ansvar för en vuxens välbefinnande. En giftig vän kommer att använda din energi och dina resurser så länge du tillåter dem. Vad ska du göra om du vill behålla en relation med honom. Först och främst måste du sätta gränser. Ett ärligt och öppet samtal är viktigt. Berätta för honom hur du känner. Ge fakta och fråga varför han beter sig så här? Varför inte bara ringa, varför inte bjuda in dig på besök? Utvärdera hur han svarar. Troligtvis kommer han att börja prata om sig själv och klaga på livet igen. Återför honom till den ursprungliga frågan, säg att du förstår att det inte är lätt för honom, men låt honom svara direkt på frågan du ställde. Kom ihåg att den här konversationen kan sluta i konflikt. "Vännens" försvarsmekanism kommer att aktiveras och du kommer att vara den som får skylla. Han kommer att anklaga dig för girighet, arrogans, antyda att du är oförtjänt av din förmögenhet, medan han, den stackars, bryter igenom från botten och bekämpar livets orättvisa. Det här är okej. Egentligen är det detta som måste bevisas. Hur kan du undvika att bli använd i framtiden Du kan kontrollera dina handlingar mot andra människor, men inte deras handlingar mot dig? Fundera på varför du skulle kunna bli använd: -Har du alltid sagt "ja" -Vad händer om du säger "nej" -Vet du hur du ska tillhandahålla tjänster när det passar dig? -Har du provat att ge en person ett "fiskspö" och inte en "fisk" Vi ägnar dig ofta åt att behandla oss själva av medlidande, eller av ovilja mot konflikt. En riktig vän kommer att acceptera ditt nej, en riktig vän kommer att höra dina argument. Giftiga vänner och partners vet inte hur man ger och värdesätter relationer om man ska kommunicera med sådana människor eller inte är i slutändan bara ditt val. Läs fler av mina artiklar på min Yandex Zen-kanal. Prenumerera och gilla.