Från författaren: Vi använder uttrycket Comfort zone som ett sätt att täcka över oss själva och våra rädslor. Låt oss titta närmare på frågan om komfort och tillsammans lär vi oss att ta ett steg mot oss själva. Det finns ämnen som inte är särskilt trevliga för oss. Närmare bestämt handlar det inte om att de inte är trevliga, utan att de orsakar en obegriplig känsla av ovilja att diskutera det eller ta itu med det. För mig personligen, som specialist, talar ett sådant ämne om komfortzonen. Jag vill förklara varför detta hände för mig. För det första är min förståelse för komfortzonen när du verkligen är bekväm. Du har skönhet och ordning i ditt hem, underbara relationer med nära och kära, välbefinnande på jobbet, harmoniska relationer med barn, och viktigast av allt, även om något är fel någonstans, finns det ett tillstånd av inre komfort och mysighet i din själ, och du mår bra. Men det viktigaste är önskan att gå framåt, upptäcka något nytt, lära sig och få ny kunskap, eller överföra din kunskap till någon som behöver den. För det andra, min associativa rad med frasen: "Jag vill inte lämna min comfort zone” framkallar följande bilder i mitt sinne: passivitet, lättja, rädsla, självtvivel, misstro mot andra människor etc. För det tredje används uttrycket Comfort Zone som en ersättningsterm. På så sätt döljer vi något som borde ha ändrats för länge sedan (vägrats, slängts etc.), men vi håller det envist nära. Återigen, maskera din lathet, medlidande, osäkerhet, rädsla, etc. med denna fras. Jag tycker att det inte är någon mening med att fortsätta beskriva vad som döljer sig bakom COMFORT ZONE, och du vet det själv. Jag skulle vilja ställa följande frågor till dig (försök att svara ärligt, lura inte dig själv), se till att. skriv ner svaren: - Vad menar du med begreppet Zonkomfort? - Vad består din komfortzon av - det här är ditt hem. familj osv? - Vem skapade den här zonen åt dig (man, dig själv eller någon annan)? - Vad och/eller vem, från din komfortzon, värdesätter du högst? - Hur länge har du känt dig bekväm i din komfortzon på länge, men du gör det? Har du inte modet att förstå och acceptera detta faktum?- Gör en lista över allt som hindrar dig från att verkligen känna dig bekväm i någon komfortzon (hem, familj, arbete, etc.)? Du gjorde ett utmärkt jobb med att svara på frågorna jag ställde till dig. Om bekvämligheten inte har lämnat dig ännu, är du verkligen bekväm i din komfortzon (förlåt för tautologin). låt oss sedan leta efter sätt att flytta från en komfortzon till en annan. Jag kommer att avbilda detta schematiskt När du tittar på det här diagrammet kommer du omedelbart att ställa frågan: "Är det verkligen möjligt att bara gå från ett tillstånd till ett annat, från en komfortzon till en annan zon?" - Det är inte så enkelt. Men med följande teknik kan du. Det kommer att tillåta dig att analysera situationen och förbereda dig för nästa frivilliga ansträngning - ett steg mot att förändra situationen. Så låt oss återvända till de frågor och svar som du redan har fått när du kommunicerar med dig själv vad som hindrar dig från att känna dig bekväm. Markera med ett "+" de aspekter som du kan ändra på egen hand, till exempel sluta fred med din mamma (pappa, syster, etc.). dessa obekväma ögonblick som du måste lösa med någon -något i ett par (med man, barn, etc.) Markera med tre "+++" de frågor som kräver deltagande av ett stort antal personer eller fonder med dig själv. Efter att ha löst dina personliga obekväma ögonblick kommer du gradvis att se hur smidigt uppgifter med två "++" eller till och med tre "+++" kommer att börja förändras. I slutet av artikeln skulle jag återigen vilja vända mig till den vackra folkkonsten och citera liknelsen "En björn i en trång bur." han kunde bara ta fyra steg i en riktning och fyra steg tillbaka. Så han gick hela dagen runt buren fram och tillbaka. Tiden gick, djurparken började repareras och björnen släpptes ut i en ny.